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"女性的盆底没有骨骼和骨骼肌支持,盆底器官靠之间的韧带和筋膜、肌肉互相支持维持正常的水平。在分娩的时候尤其是在分娩巨大儿、产时用力过度或者是损伤的时候,盆底肌、筋膜可能会发生一...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/26 收听(42561)
一般认为产后6周即可开始盆底肌修复,甚至可以提前,部分女性可能在家自己锻炼,比如做盆底肌训练。 如果到医院用机器做生物反馈治疗或者电刺激,一般认为6周以后,病...
孟丽│河北医科大学第二医院
2020/03/06 播放(94970)
"产后盆底修复最佳时间是产后6-8周会比较好,正常情况下产后42天产妇需要到医院做相关检查,一般是做彩超看子宫大小恢复是否恢复到正常,还得看宫腔内膜是否恢复到正常,进一步检查是...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/10/09 收听(29246)
"产后的女性可以在6周左右,做盆底肌修复锻炼,女性由于妊娠分娩导致盆腔、肌肉韧带发生松弛,在产后两个月左右有可能恢复。建议在产后要遵照医嘱定期回医院复查,检测盆底肌修复情况,可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/12 收听(88524)
"在妊娠晚期以及分娩期,由于一些重力作用,以及在分娩的过程中胎儿对于产道的压迫作用,都会对盆底的肌肉造成一定的拉伤甚至是断裂,因此在剖宫产或者生产之后可以尽早的进行盆底肌的修复...
程娇影│中日友好医院
2020/05/11 收听(45371)
产后42天至1年内是盆底修复最佳时机,半年之内是黄金时期。建议产后42天开展盆底功能的评估与锻炼,防止产后盆底疾病的发生。同时对于盆底功能有损伤及盆底肌肌力下降的部分人群...
魏淑奇│长春市妇产医院
2020/01/03 播放(96047)
每次妊娠都会对盆底肌造成一定程度损伤,所以目前产后盆底肌修复课题如火如荼。产后盆底功能康复即凭借高科技治疗仪器,利用生物工程技术以及生物信息原理,制定个性化治疗方案,对不...
陈丽融│达州市中西医结合医院
2020/05/29 播放(72821)
产后盆底康复训练,能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复,从而可以改善远期的盆底状况,降低因为解剖结构改变和年龄增长发生盆底功能障碍性疾病的机会。
赵威│河南中医药大学第三附属医院
2019/06/20 播放(67635)
产后盆底肌修复有利于产后的盆底肌肉恢复,对于预防盆底肌肉功能障碍比较重要。产后盆底肌修复通常建议在产后的42天后进行,对于剖宫产也一样,并且最好在做完产后常规复查,确认生...
黄帅│北京医院
2023/03/30 播放(82831)
"盆底肌修复的方法主要是通过凯格尔运动的原理,这个是在很多年前就已经流行的一种运动方法,有点类似于锻炼胸肌、腹肌、肱二头肌,都是通过运动来使骨骼肌更强壮。剖宫产没有会阴部的伤口...
安方│北京大学人民医院
2019/06/05 收听(46092)
产后盆底修复在临床上主要有以下几种方法:1、盆底的康复治疗,建议在产后42天,阴道、盆腔没有炎症的情况下,可以做盆底的康复治疗,主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力恢复到之前状态,...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/10 收听(28382)
盆底康复治疗方法,主要有以下几种: 1、盆底肌锻炼,即凯格尔运动,是自主锻炼盆底肌的一种方法,是尿失禁、盆腔脏器脱垂及便秘等疾病治疗方法。但这种训练具有一定的...
魏淑奇│长春市妇产医院
2020/01/03 播放(51980)
"盆底肌的康复训练,主要适用于产后盆底肌肉恢复不良的女性进行盆底肌肉康复,有运动康复和手术康复、徒手盆肌修复等多种方法。对于大多数的女性,通过运动康复就可以达到预期的效果。促进...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(65857)
女性盆底肌的修复,包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主,可增加盆底肌肉群的张力,嘱咐患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松,每次10...
李青│沈阳市红十字会医院
2018/06/12 收听(33327)
女性的盆底肌是很重要的组织部位,能够支撑腹部的许多器官,例如子宫、膀胱、直肠等。妊娠过程中对女性的盆底肌损伤非常大,无论是在妊娠结束时选择的是顺产还是剖腹产。盆底肌损伤后...
张鸢│海南医学院第二附属医院
2019/08/01 播放(79802)
产后锻炼盆底肌的运动,即凯格尔运动,主要是通过收缩盆底肌肉,使盆底肌肉得到恢复,但是如果自己做凯格尔训练,大部分人做的都不是很正确,所以最好要到医院,在仪器的指导下,做盆...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/09 播放(47565)
传统观念认为产后时期是从产妇分娩后开始至第6周结束,但是这并不意味着产妇的身体、心理完全的恢复,哺乳仍在继续,生殖系统和盆底组织都没有恢复到生育前的状态以及功能。产后妇女...
赵威│河南中医药大学第三附属医院
2019/06/20 播放(99896)
盆底肌修复和锻炼可以使女性的盆底肌肉力量增强,整体的盆底力量得到改善,减少以后发生子宫、膀胱或者是直肠脱垂的风险。主要是如果年轻时或没有绝经之前,做好了盆底肌的康复锻炼,...
荣春红│中日友好医院
2023/05/22 播放(95553)
在进行盆底肌修复的时候,如果自行在家进行这样的锻炼可以选择凯格尔运动。凯格尔运动就是女性在排尿、排便的时候,突然间收紧、收回的一种动作,利用会阴体肌肉的紧缩作用,能够在部分的情...
程娇影│中日友好医院
2020/04/28 收听(99802)
盆底肌训练一般是从产后42天开始。产后42天子宫恢复良好、没有感染的情况下,可以进行盆底肌肉的检查,明确损伤程度之后,开始做盆底肌的康复训练。可先借助仪器,帮助掌握收缩、...
李书红│郑州市黄河中心医院
2019/08/01 播放(99206)