大腿骨折术后锻炼

2020-02-07 11:44

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大腿骨折术后锻炼要循序渐进,注意以下几方面内容:1、刚开始可以在膝关节下面垫东西,并且逐渐的抬高膝关节,可以缓慢地在没有负重的情况下,增加膝关节以及踝关节的活动范围,并且过程中可以通过收缩大腿股四头肌来恢复力量。2、可以坐在床边让小腿自由下垂,膝关节以及髋关节的活动范围达到90度,此时可以锻炼抬起小腿,进一步增强大腿的肌肉力量。3、卧床时将整个腿抬起用手帮忙,尽量让小腿贴住大腿,这样整个膝关节以及髋关节的活动范围,在没有明显负重情况下就全部恢复。4、时间逐渐推移,拍片复查显示骨折条件允许,就可以慢慢拄拐部分负重,直到完全能负重的功能康复锻炼。

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