在月经期间是可以洗澡和洗头的，但是不能够坐浴或者盆浴，可以淋浴。洗澡的时候以及洗头的时候水温一定要比较温和，不能用凉的水来洗头或者洗澡。
在经期的时候免疫力是比较低的，所以一定要注意好保暖，避免着凉，在洗完头或者是洗完澡之后一定要及时的擦干，或者是用吹风筒把头发吹干，这个是比较重要的。在月经期间患者的免疫力是比较低的，所以是禁止性生活的。
在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，引起痛经的症状。
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"来月经的时候可以洗头洗澡，但是只能洗淋浴，不能泡澡和盆浴，注意水温是热水，洗完澡之后要立即吹干头发，不能头发没有吹干就上床睡觉。一定要注意在保持身体暖和和气候暖和的条件下洗头...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/06/19 收听(44695)
"经期可以洗头，但最好不要洗澡。经期洗头也是必须用温水去洗，经期的时候不能接触寒凉，不能感受寒凉。如果感受寒凉，长期以往会引起宫寒、月经失调、宫寒痛经、宫寒性不孕。洗头用温水去...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(18716)
"经期能洗头、洗澡，但是注意不要用凉水，如果用凉水洗头、洗澡会着凉引起感冒、头痛等症状。因为在月经期身体抵抗力低下，如果着凉容易引起感冒症状，另外着凉还容易引起痛经的症状。在月...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/09/19 收听(65983)
01:45
月经期可以洗澡、洗头，洗澡主要是采用淋浴的方法，洗头月经期也没有问题。月经期其实正常的生活和工作都不受影响，并且在月经期还建议更加注意个人卫生，要勤洗澡，并且要经常清洗外...
毛滢│北京医院
2023/06/06 播放（76883）
月经期间可以洗头、洗澡，来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(19379)
"女性在来月经时，不管是洗澡，还是洗头，对月经都没有影响。其实大部分女性在来月经时，并没有特别不舒服的感觉，都是轻微的腹痛，这些状态不会影响正常生活。在月经期间要注意，洗澡要洗...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/24 收听(64940)
01:46
月经期应尽量避免引起机体抵抗力低下的做法，比如洗澡、洗头等。如果没有较好环境，比如温度较冷、水温较低时应该尽量避免着凉、感冒。如果室内洗澡设施比较完善，经期的第一天完全可...
高珊│中日友好医院
2021/08/31 播放（57939）
"来月经的第一天是可以洗头洗澡的，在月经期的时候保持头皮局部清洁，保持身体皮肤的局部清洁，对身体也是有益的。另外在洗澡的时候建议清洗外阴，但是一定要淋浴，不可以坐浴，以免洗澡水...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/17 收听(75478)
"经期不是不能洗头，但是女性在经期的时候，确实会出现身体抵抗力下降的情况，某些身体比较弱的女性一到经期就感冒，说明这个时候的抵抗力下降，如果在这个时候洗了头再吹风，很容易感冒或...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/08 收听(60286)
"来月经的时候可以洗头，洗完头以后把头发擦干或者吹干，避免着凉。因为在经期要非常注意，如果因为着凉或者饮食不规律，都能引起月经失调或者痛经。所以平时要做到生活有节制、饮食有规律...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/04/17 收听(10364)
"如果月经期没有症状，月经期和没有来月经的时候在生活方面没有太大的区别，月经期可以洗头。但要注意洗头时水温不要太凉就可以，洗完头最好用温热的风筒吹干。洗澡也是可以的，但注意可以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/26 收听(84615)
"女性在经期的时候是不建议进行洗头，因为女性在经期比平时的身体抵抗力会弱一些。如果这个时候要洗头，并且没有注意保暖，就容易造成女性的感冒、发烧等现象。所以女性在经期的时候是不建...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/06 收听(43429)
"在月经期可以洗头，但要注意月经期女性的身体比较虚弱，洗头后要注意尽早地抹干、吹干，避免湿头发引起受凉、伤风、感冒。因为在月经期盆腔充血，全身血管扩张，女性的身体比较虚弱，随着...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(52801)
"月经期间可以洗头，但是一定要注意保暖。注意室内的温度不要太低，不要用太凉的水或者是温水来洗头，应该用温热水来洗，洗完头以后一定要用电吹风及时的吹干头发，头发不干不能吹冷风，避...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09 收听(51845)
"经期是可以洗头的，经期不但可以洗头还可以洗澡，如果长时间不洗头女性会非常不舒服。但由于经期身体免疫力降低容易感冒、受凉，产生各种不适，因此经期洗头应注意以下几点：月经量多时应...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/15 收听(23989)
"经期可以洗头。月经期是女性朋友抵抗力最低的时候，在此期间洗头一定要注意不要受风、受凉。毛孔打开后受凉容易出现感冒，受风容易出现头痛。洗头可以选择早晨或是中午，尽量不要选择睡前...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/22 收听(49575)
"月经期女性是可以洗澡的，但是女性在月经期洗澡一定要注意水温不能太低，洗完澡之后要注意保温，不要着冷受凉。因为女性在月经期着冷受凉可能会引起月经的改变，比如月经量减少，甚至闭经...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06 收听(95417)
01:50
经期可以洗澡，但是仅能洗淋浴，不可以盆浴。因为月经期是女性特殊的时期，是内分泌激素动荡、内膜脱落、阴道出血的过程，这时宫颈口开放，整个身体的免疫系统可能会急剧下降，而且伴...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/08 播放（68899）
"女性在月经期的时候抵抗力比较低，因为月经血的流出，宫颈口是微张的，盆腔也充血，这个时候如果是洗盆浴，有可能会引起逆行感染，而导致盆腔炎症，所以在月经期的时候一定不要洗盆浴。但...
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/06/19 收听(53367)
"在月经期间是可以洗澡的，月经期间，女性更加要注意卫生，因为经期会流月经血，这个时候抵抗力比较低，如果不注意卫生，容易导致感染。在月经期间正常的洗澡洗头，对身体是没有任何影响的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/11 收听(61806)
