晚上做梦想喊喊不出来怎么回事

2021-01-18 18:19

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晚上做梦,想喊喊不出来,这是一种睡眠障碍,称为睡眠麻痹、睡眠瘫痪症状,主要见于快速眼动睡眠期的做梦阶段。这主要是因为平时睡眠障碍,就是深睡眠时间过短,造成快速眼动期睡眠时出现的症状。
快速眼动期睡眠主要是恢复体力和精力,表现出肌肉的松弛。如果有深睡眠的障碍,会导致在快速眼动睡眠期身体处于放松的状态,但是精神可能醒过来,就是大脑已经清醒,这种情况下可以记忆到自己的梦境,然后想喊喊不出来,因为肌肉处于放松、松弛状态。

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