肋骨外翻先要从病因上来矫正消除肋骨外翻，如果是儿童，就要积极的补钙，要多吃高钙食物，因为缺钙的情况下容易引起肋骨外翻。
另外，可以使用圆柱形的滚桶，放在腰部和肋部进行上下滚动，这样也可以矫正部分儿童的肋骨外翻。如果是较严重的肋骨外翻，往往通过保守治疗无法矫正，可以通过手术治疗，将外翻处畸形的部位进行矫正，恢复肋骨的圆弧形，这样也可以彻底矫正肋骨外翻。
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对于肋骨外翻，主要纠正方法如下： 1、按压肋骨：患者可以通过用力按压肋骨、收缩腹部，引起腹外斜肌牵拉，使得肋骨逐渐向下，可以避免加重外翻程度。肋骨外翻属于佝偻...
纪泉│北京医院
2021/08/17 播放（66842）
"肋骨突出训练矫正的方法，要根据肋骨突出的原因选择，主要考虑以下治疗方法：1、手术治疗：如果由于儿童、婴幼儿时期，没有及时补充钙质，造成的局部突出属于鸡胸，或者漏斗胸，成年之后...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/22 收听(64179)
"肋骨突出症状一旦出现，很有可能是由于过度力量训练或者过度劳累导致的，过度力量训练或者过度劳累，会导致肋骨及胸骨之间的胸肋关节产生轻微形状变化，从而引发肋骨突出。想要改善突出症...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13 收听(58928)
"肋骨外翻，是指最下缘的肋骨超出身体的外缘的现象。肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的，而是孩子在吸气、呼气时的腹部运动幅度比较大，肋骨比较软的情况下，会...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(99493)
"肋骨外翻可以采取如下的方式来进行矫正：1、针对处于生长发育期的患儿，可以采取增加营养的方式矫正肋骨的相关畸形，比如在此时需要保证充足的钙质、维生素以及蛋白质的营养供应。此类患...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(52767)
"在一般的情况下，肋骨外翻如果没有引起明显的临床症状，不需要进行矫正，只有在引起内脏器官的受压，才需要进行矫正治疗。矫正的方法主要是进行手术治疗，将肋骨外翻处的关节切除，重新恢...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(65657)
02:03
关于肋骨外翻的原因，最常见的其实是生理性的肋骨外翻，也叫肋缘外翻，是由于宝宝在婴幼儿期主要以腹式呼吸，也就是吸气鼓肚子、呼气瘪肚子引发。除此之外，由于宝宝腹直肌的力量比...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/10 播放（68014）
"产后肋骨出现外翻，可以通过以下几种方法矫正：第一、补充钙剂、维生素D：促进钙质吸收，缓解肋骨外翻畸形，病人平时也应加强营养，多晒阳光。第二、功能锻炼：病人应每日坚持腹部肌肉力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/25 收听(86304)
01:46
多数女性患者肋骨可能有突出或外翻，可能与儿时缺钙、维生素D有关，在生长发育过程中逐渐形成，所以没有训练方法或不用外力措施的方法来帮助肋骨矫正。练瑜伽、做扩胸运动等拉伸的方...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/24 播放（60855）
01:47
承认肋骨外翻的矫正方法有以下几种： 1、锻炼：可通过锻炼增强肌肉，通过胸大肌、胸骨、胸内部的肌肉以及肋间肌的牵拉，使外翻的胸廓被复位，多数成人肋骨外翻的原因是...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/10 播放（65272）
"女性肋骨外翻最有效的就是通过手术矫正，如可以通过外科手术，根据肋骨外翻的严重程度选择直接抽掉肋骨或通过整形进行肋骨矫正。对于轻微肋骨外翻是不建议进行处理的，因为肋骨外翻主要是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01 收听(39503)
"肋骨外翻一定要在病症的初期选择合理科学的矫正动作，效果会很好见效也快，对治疗有很大的帮助。对于青少年矫正肋骨外翻最好的办法就是进行身体锻炼，也是矫正期最长的方法，父母如果能在...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/13 收听(21015)
"肋骨外翻常由于基因遗传或患儿缺钙所导致的肋骨外翻畸形。如果是先天性的肋骨外翻待骨骼发育成熟时，可以采用手术治疗的方式来进行畸形矫正，这样可以达到根治的目的。如果是缺钙所导致的...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/08/15 收听(77908)
"成人肋骨外翻可以通过两种方法来进行矫正，一种是腹部、胸部肌肉力量训练，因为可以通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉，达到矫正的目的，主要是卷腹以及其他相关训练，还需要加强胸部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/01/15 收听(12109)
"肋骨一旦发生外翻，很难通过锻炼的方法来矫正，可以进行扩胸运动，通过扩胸运动可以锻炼上肢肌肉的力量和肋间肌肉的力量。一般肋骨外翻要在儿童时期就抓起，一定要充分补钙，可以配合服用...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25 收听(44401)
"宝宝肋骨外翻的矫正有以下几种方法：第一个，通过药物治疗控制肋骨外翻的严重程度，防止疾病的进展。第二个，适当的日光照射和户外活动有助于钙的吸收。第三个，可以穿特制的背心防止骨骼...
艾方红│鄂州市中心医院
2019/12/02 收听(49605)
"临床可以根据宝宝肋骨外翻程度，选择治疗方法。宝宝刚出生时，胸廓呈桶状，胸廓的前后径和横径基本相似，肋骨平直，随着年龄增长，胸廓的横径逐渐加大，肋骨前端下移，胸廓逐渐形成点原型...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/24 收听(66813)
"女生肋骨外翻，如果要去得到矫正，只能行肋骨矫形术。因为肋骨外翻是青少年或者婴幼儿时期佝偻病的残留，除了有肋骨外翻之外，还有可能存在胸部的胸骨畸形，形成鸡胸、下肢的O形腿或者是...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18 收听(21366)
"产后有一些孕妇可能会出现肋外翻的情况，一般是由两种原因造成的，一是在怀孕的过程中腹部变大，腹肌牵拉肋软骨，造成长期肋软骨外翻。二是由于在怀孕过程中，由于机体的钙消耗量比较大，...
申剑│北京医院
2020/04/24 收听(24842)
"大人肋骨外翻可以采取如下的方式进行矫正：第一、建议患者要增强腰腹部的肌肉力量，此时可以通过平板支撑、仰卧起坐或者反式的仰卧起坐，这一系列的锻炼增强腰腹部的肌肉力量，继而缓解上...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/22 收听(79191)
