成人肋骨外翻可以通过两种方法来进行矫正，一种是腹部、胸部肌肉力量训练，因为可以通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉，达到矫正的目的，主要是卷腹以及其他相关训练，还需要加强胸部周围肌肉的力量训练，最好是负重的力量训练，负重重量还需要逐渐的增加。另一种就是补充钙质和维生素D来预防，因为由于钙质和维生素D缺乏导致的助骨外翻。
如果除了助骨外翻症状以外，还出现其他的症状，比如身体其他骨骼出现畸形、疼痛，就需要及时到医院进行检查，需要排除其他代谢性疾病，再对症治疗。
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"成人肋骨外翻，可以通过杠铃卧推、腹肌训练的方法矫正，具体如下：第一、杠铃卧推：能够增强胸部肌肉力量和强度，每日完成4-6组，每组10-12次，每周应逐渐增加重量，可以刺激肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(79233)
"成人出现的肋骨外翻症状只能通过两种手段来进行矫正，一种是进行腹部、胸部的肌肉力量训练，通过肌肉的力量训练来达到对肋骨的牵拉、矫形的目的，主要可以进行卷腹以及其他的相关训练。还...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(86575)
"成人肋骨外翻可以矫正，一般成人肋骨骨骼已经发育成熟，矫正的唯一方法就是通过手术治疗，可以将外翻处的肋骨打断，然后再重新截骨矫形，这样可以重新恢复肋骨的弧形、走向，可以重新纠正...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(96240)
"成人出现肋骨外翻可以矫正，在通常情况下分为开放性的治疗和保守性治疗。保守治疗主要针对青少年儿童，可以选择补钙解决，之所以出现肋骨外翻，是因为身体中的钙质缺少，平时可以多吃海带...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/01 收听(99085)
"肋骨外翻，是指最下缘的肋骨超出身体的外缘的现象。肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的，而是孩子在吸气、呼气时的腹部运动幅度比较大，肋骨比较软的情况下，会...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(99493)
"在一般的情况下，肋骨外翻如果没有引起明显的临床症状，不需要进行矫正，只有在引起内脏器官的受压，才需要进行矫正治疗。矫正的方法主要是进行手术治疗，将肋骨外翻处的关节切除，重新恢...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(65657)
"肋骨外翻可以采取如下的方式来进行矫正：1、针对处于生长发育期的患儿，可以采取增加营养的方式矫正肋骨的相关畸形，比如在此时需要保证充足的钙质、维生素以及蛋白质的营养供应。此类患...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(52767)
"随着我国家经济发展、生活水平的提高，肋骨外翻现在临床上越来越少见。临床上肋骨外翻是指胸廓、肋骨下缘向外凸起超过身体边缘，从肉眼上有时可以很容易得到诊断。成人肋骨外翻常见的原因...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(95400)
"成人肋骨发生外翻，常见以下几种原因：1、肋骨先天性的发育畸形：主要与青少年阶段缺少维生素D和缺少钙、磷等元素引起的佝偻病有关，病人会表现为肋骨外翻、畸形。2、骨软化症：成年后...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/19 收听(41280)
"成年人肋骨外翻，可以上医院找医生进行详细的检查，根据病情的严重程度采取相应的治疗，也可以简单地进行初步判断。如果患者肋骨外翻不是很严重，穿上衣服以后身体的形态、外形、轮廓没有...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/08 收听(16827)
"成人如果出现肋骨外翻的症状，一般只能通过两种方法进行纠正：一、训练患者的腹部和胸部的肌肉力量，可以通过肌肉力量的训练达到拉伸肋骨的目的，训练的科目主要是卷曲腹部和其他相关训练...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/20 收听(95753)
"肋骨外翻往往有以下危害：1、会引起肋骨的畸形，会引起胸廓的畸形，就会引起内脏器官的受压，比如会影响患者肺活量，会压迫肺脏、胸膜，会引起肺部功能不良。2、肋骨外翻的时候，由于外...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/16 收听(38235)
02:03
关于肋骨外翻的原因，最常见的其实是生理性的肋骨外翻，也叫肋缘外翻，是由于宝宝在婴幼儿期主要以腹式呼吸，也就是吸气鼓肚子、呼气瘪肚子引发。除此之外，由于宝宝腹直肌的力量比...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/10 播放（68014）
"肋骨外翻先要从病因上来矫正消除肋骨外翻，如果是儿童，就要积极的补钙，要多吃高钙食物，因为缺钙的情况下容易引起肋骨外翻。另外，可以使用圆柱形的滚桶，放在腰部和肋部进行上下滚动，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(90485)
"产后肋骨出现外翻，可以通过以下几种方法矫正：第一、补充钙剂、维生素D：促进钙质吸收，缓解肋骨外翻畸形，病人平时也应加强营养，多晒阳光。第二、功能锻炼：病人应每日坚持腹部肌肉力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/25 收听(86304)
01:47
承认肋骨外翻的矫正方法有以下几种： 1、锻炼：可通过锻炼增强肌肉，通过胸大肌、胸骨、胸内部的肌肉以及肋间肌的牵拉，使外翻的胸廓被复位，多数成人肋骨外翻的原因是...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/10 播放（65272）
"女性肋骨外翻最有效的就是通过手术矫正，如可以通过外科手术，根据肋骨外翻的严重程度选择直接抽掉肋骨或通过整形进行肋骨矫正。对于轻微肋骨外翻是不建议进行处理的，因为肋骨外翻主要是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01 收听(39503)
"肋骨外翻一定要在病症的初期选择合理科学的矫正动作，效果会很好见效也快，对治疗有很大的帮助。对于青少年矫正肋骨外翻最好的办法就是进行身体锻炼，也是矫正期最长的方法，父母如果能在...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/13 收听(21015)
01:47
对于肋骨外翻，主要纠正方法如下： 1、按压肋骨：患者可以通过用力按压肋骨、收缩腹部，引起腹外斜肌牵拉，使得肋骨逐渐向下，可以避免加重外翻程度。肋骨外翻属于佝偻...
纪泉│北京医院
2021/08/17 播放（66842）
"肋骨外翻常由于基因遗传或患儿缺钙所导致的肋骨外翻畸形。如果是先天性的肋骨外翻待骨骼发育成熟时，可以采用手术治疗的方式来进行畸形矫正，这样可以达到根治的目的。如果是缺钙所导致的...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/08/15 收听(77908)
