踝骨骨折后期如何锻炼

2020-07-23 17:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 踝骨骨折后期如何锻炼
01:34

语音内容

踝骨骨折后期的锻炼:
首先要复查踝骨,若骨折愈合良好,骨折线模糊,没有粉碎、移位或者肿胀、疼痛、感染等情况,可以积极的锻炼。锻炼的方法可以进行踝关节和膝关节的屈伸,给予主动、被动屈伸或弹力带拉伸。还可以用弹力带或主动锻炼脚趾的功能,同时也需要注意锻炼旋转功能。踝骨骨折以后要注意有没有韧带的损伤,也需要在锻炼时注意避免肿胀和疼痛。
其次可以在医生指导下对称进行康复训练、理疗、红外线治疗及针灸等,可以促进肌肉的恢复。
最后锻炼需要注意要在医生复查良好以后先拄拐然后逐渐下地,要避免肿胀,逐渐负重,有助于后期骨折恢复。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李云恺的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved