感冒了可以吃羊肉吗

2020-06-25 11:12

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感冒了一般建议清淡饮食,以好消化而富有营养的食物为主,因此建议感冒后尽量不吃羊肉。
另外,羊肉属于热性食物,而感冒又分为风热、风寒及暑湿感冒,如果是风热感冒的话就不要吃羊肉了。感冒以后消化功能会减退,而羊肉属于高蛋白的饮食,进食后可能会引起消化不良,导致患者恶心、呕吐、胃脘部不舒服、腹泻等。除了不吃羊肉以外,还要避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物,尤其不能暴饮暴食。
如果本身是过敏体质,虽然之前吃羊肉不过敏,但毕竟属于异体蛋白,感冒后抵抗力会下降,更容易出现过敏反应,为了避免出现过敏反应,建议感冒期间不吃羊肉。感冒后应该以好消化而富有营养的食物为主,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等,还要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,有橙子、香蕉、苹果等,小白菜、空心菜、莴笋叶、菠菜等。感冒以后,还要注意多休息、多喝水,老年人尽量多次、少量饮水,来清除病毒。

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