女人排卵期是月经后的第几天

2020-05-23 17:06

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女人的排卵期一般不是从月经后几天算起,而是下次月经来潮的前14天来作为排卵日,而排卵日的前后4-5天就是排卵期。
在排卵期同房受孕的机会就很大,除开排卵期的时间就是安全期,在安全期同房受孕的机会就会小很多。如果有妊娠计划的女性就尽量安排在排卵期同房,这样就大大提高受孕的机会。随着时间的计算,在安全期同房受孕的机会很小,但并不是说安全期都不会怀孕,所以出现安全期并不十分安全的说法。所以在不同的时期安排性生活,都需要做好相应的准备,备孕期间要注意提高精子和卵子的质量,可以适当参加户外的体育锻炼。
备孕的男性、女性都不能喝酒,饮食以清淡为主,避免食用辛辣、刺激性的食物,可以吃一些高蛋白质的食物。不要大补,以免过于滋补导致肥胖的现象,影响卵巢的排卵。

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