吃了东西不消化怎么办

2019-08-14 10:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃了东西不消化怎么办
01:19

语音内容

吃东西不消化是存在消化不良,常伴有打嗝、腹胀、嗳气、恶心症状,吃东西不消化,可吃健胃消食片,酸奶也有助于食物消化,酸奶可以帮助肠胃蠕动,让食物在胃中更好地被消化、吸收。可多吃西红柿,含有丰富的有机酸和番茄泥,可以帮助胃液消化脂肪,可多吃水果,比如柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄等,长期消化不良,导致身体缺乏营养,造成消瘦、精神不振、免疫力下降,需要及时调理。饮食要以清淡、易消化、无刺激为主,也要做到定时、定量,胃不好的人可少食多餐,消化不良和情绪也有关,应避免紧张、焦虑、不安的情绪,保持良好的心态,有助于食物消化。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved