患者睡不够，睡眠时间短导致头晕，主要会表现为头昏沉。部分患者还会因为睡眠不好、头昏沉，表现为走路时自觉有漂浮感，或者有头重脚轻的感觉。同时患者会有注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡、食欲不振等问题存在，是因为睡眠不足导致的。
睡眠不足引起头晕，主要是因为颅内血管和神经受到障碍引起的，导致血管舒张、收缩功能障碍，从而引起头晕。大脑是整个身体的指挥部，其作用非常强大。如果睡不够，大脑没有得到充分休息，所以也会引起头晕、头重脚轻的症状。适当改善睡眠，患者头晕的症状能得到好转。
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"很多人睡不好觉后会出现程度不等的头晕，原因主要考虑以下几个方面：一、睡不好觉睡眠质量下降，大脑仍然处于疲劳的状态，没有得到充分的休息，脑神经功能处于紊乱状态，所以患者会表现为...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/05 收听(92481)
"如果是因为入睡困难，容易醒，熬夜等导致的头晕，要保证每天八小时的睡眠时间，不要过度用脑注意劳逸结合，要保持稳定的情绪减缓生活中的压力。可以多吃酸枣仁、莲子、红枣、牛奶等有安神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/02 收听(14457)
导致睡不够、头晕的原因有多种，例如生理因素、心理因素、身体疾病等。睡眠不足之所以会引起头晕，主要是因为颅内的血管和神经根出现发作性的舒张功能障碍，从而引起的头晕，建议调整作息，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/29 收听(41785)
"出现睡的时间久之后头晕的症状，有可能是和不规律的作息习惯是有关系的，睡的时间太久，就容易引起生物钟紊乱的现象，可以出现一种神经官能症的症状，需要注意平时养成良好的作息习惯，还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/20 收听(82523)
"睡觉睡的头晕考虑是睡眠时人的血流速度减慢，脑细胞处于慢性乏氧的过程，病人可以出现头晕。一般多见于老年人，由于随着年纪的增长，动脉硬化、血管弹性差、血管代偿功能就减退，所以可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/23 收听(35986)
"睡醒后出现头晕的症状，常见的原因有睡觉时间过长、血脂异常、颈椎疾病、血压异常，具体如下：1、睡觉时间过长：如果午休时间过长，可以引起短暂性脑缺血缺氧的症状，出现头晕、嗜睡等症...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/08/30 收听(59501)
"患者在睡不好觉的情况下出现头晕症状，有以下几个原因：1、睡不好觉导致大脑处于疲劳状态，脑神经功能紊乱会导致患者出现头晕、头昏沉的表现。2、睡不好觉时容易诱发脑血管痉挛，使大脑...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/22 收听(96579)
02:11
如果睡久了出现头晕，此时应该进行纠正、调整，建议起床活动，不要再继续睡眠。但是起床时应该缓慢调整体位，如果起床过猛，可能会发生意外、跌倒、骨折等。在缓慢起床后进行适当活动...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/12 播放（82122）
"睡不好觉会导致患者出现头晕，原因有以下几方面：1、当睡不好觉的时候大脑细胞会处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱会导致患者有头晕晕沉沉的症状，可能会伴有反应迟钝、注意力不集中、记忆...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/08 收听(39569)
"睡太久以后出现头晕，与患者的大脑处于慢性的乏氧状态有关系，患者不要太担心，可以自行进行头部的按摩。建议患者选择头顶的百会穴，两侧的太阳穴，还有两侧的风池穴进行按摩。对于头晕有...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/21 收听(38097)
"头晕睡不好觉的时候，原因有很多的方面，建议患者就诊完善经颅多普勒的检查，可以给予患者活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者头晕的症状。针对患者睡不好觉的问题，可以短期口服...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(66095)
"睡醒后出现头晕的症状，可能与感冒、睡眠时间过长、睡眠质量差、脑动脉供血有关。要改善头晕的症状，先要找出引起头晕的原因并对症治疗。如果是午休时间过长引起，需午休时间不可过长，多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/28 收听(49825)
02:02
没有睡好，出现头晕，应该立刻采取措施缓解症状，具体措施如下： 1、补充睡眠：睡眠不好导致头晕，应该先补足睡眠，只有睡眠充足以后，头晕才能从根本上解决；
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/25 播放（61297）
02:19
患者出现睡觉过多头晕需要通过以下措施缓解： 1、减少睡眠时间：建议患者减少睡觉时间，保持起床时间规律，避免赖床； 2、增加体育锻炼：患者可以室内进...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/30 播放（84007）
"睡醒了出现头晕，如果患者是中老年人，既往有高血压、糖尿病、高脂血症、脑动脉粥样硬化时，有可能是小脑脑干梗死所引起。经检查一下颅脑核磁或者是颅脑CT以明确诊断。患者主要表现为头...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/17 收听(54533)
"睡眠分为浅睡眠和深睡眠，睡眠30分钟以后进入深睡眠状态，这时进入脑血管血流速度减慢。如果睡觉时间过长，就会引起脑动脉暂时性供血不足症状，出现头晕等症状。平时睡觉时间不可过长，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/08/26 收听(65342)
"失眠可以引起头晕、嗜睡等症状，失眠引起头晕的原因主要如下：1、失眠后大脑得不到充分的休息，可以出现大脑供血不足的症状；2、如果平时有高血压疾病，除了导致失眠外，还可以引起血压...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(92476)
"没有睡好头晕主要有以下治疗方法：第一、改善睡眠，平和的睡眠心态以及舒适的睡眠环境是改善睡眠质量的最主要的因素，主要是可以提高睡眠质量、延长深睡眠时间、缩短浅睡眠时间；第二、睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19 收听(53136)
"睡不好头晕，这种情况跟睡眠不好以后引起的神经功能紊乱有关系。还有可能跟睡不好以后引起血管收缩、痉挛，而导致大脑供血不足有关。因为睡不好可以出现前庭功能障碍，这方面的疾病主要有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19 收听(19613)
01:47
睡多了头晕，需要根据原因进行治疗，具体如下：
1、睡眠周期不当：通常一个睡眠周期是90分钟，晚上睡觉要4-5个周期，即6-7.5小时，所以一般需要按照睡眠周期进行...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/08 播放（56249）
