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睡多了头晕,需要根据原因进行治疗,具体如下:
1、睡眠周期不当:通常一个睡眠周期是90分钟,晚上睡觉要4-5个周期,即6-7.5小时,所以一般需要按照睡眠周期进行...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/08 播放(56249)
"睡醒后出现头晕的症状,可能与感冒、睡眠时间过长、睡眠质量差、脑动脉供血有关。要改善头晕的症状,先要找出引起头晕的原因并对症治疗。如果是午休时间过长引起,需午休时间不可过长,多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/28 收听(49825)
"睡太久以后出现头晕,与患者的大脑处于慢性的乏氧状态有关系,患者不要太担心,可以自行进行头部的按摩。建议患者选择头顶的百会穴,两侧的太阳穴,还有两侧的风池穴进行按摩。对于头晕有...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/21 收听(38097)
"头晕睡不好觉的时候,原因有很多的方面,建议患者就诊完善经颅多普勒的检查,可以给予患者活血化瘀、改善脑部血液循环的药物,改善患者头晕的症状。针对患者睡不好觉的问题,可以短期口服...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(66095)
"睡眠分为浅睡眠和深睡眠,睡眠30分钟以后进入深睡眠状态,这时进入脑血管血流速度减慢。如果睡觉时间过长,就会引起脑动脉暂时性供血不足症状,出现头晕等症状。平时睡觉时间不可过长,...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/08/26 收听(65342)
患者出现睡觉过多头晕需要通过以下措施缓解: 1、减少睡眠时间:建议患者减少睡觉时间,保持起床时间规律,避免赖床; 2、增加体育锻炼:患者可以室内进...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/30 播放(84007)
"没有睡好以后,患者经常会出现头晕、头昏昏沉沉的症状,这是因为大脑疲劳、脑神经功能紊乱引起的,这种情况下,建议患者可以补充睡眠来缓解头晕的症状。还有就是不能补充睡眠的情况下,患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(55832)
"睡多了头晕主要考虑是久卧状态下血液流速减慢,外周血管松弛,等到清醒时血液来不及重新分配,引起大脑一过性缺血、缺氧,从而导致头晕的症状,其治疗主要分为两个方面:1、改善生活方式...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/12 收听(28818)
"患者睡时间长了出现头晕的症状,可以通过以下几方面进行调整:1、患者要及时的补充能量,患者起来的时候可以先喝一杯温开水、果汁或牛奶类的物质补充能量,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以为...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(25406)
患者睡不够,睡眠时间短导致头晕,主要会表现为头昏沉。部分患者还会因为睡眠不好、头昏沉,表现为走路时自觉有漂浮感,或者有头重脚轻的感觉。同时患者会有注意力不集中、记忆力减退、精神...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(93993)
"睡觉睡多了,如果是正常的情况下,是因为大脑一过性的缺血缺氧引起。因为睡觉的时候会出现血流速缓慢,而导致缺血缺氧,出现头晕症状,起来活动以后就可以改善。但有一部分是病理性因素造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(65811)
导致睡不够、头晕的原因有多种,例如生理因素、心理因素、身体疾病等。睡眠不足之所以会引起头晕,主要是因为颅内的血管和神经根出现发作性的舒张功能障碍,从而引起的头晕,建议调整作息,...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/29 收听(41785)
"很多人睡不好觉后会出现程度不等的头晕,原因主要考虑以下几个方面:一、睡不好觉睡眠质量下降,大脑仍然处于疲劳的状态,没有得到充分的休息,脑神经功能处于紊乱状态,所以患者会表现为...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/05 收听(92481)
如果偶尔一天睡太久导致出现头晕,实际上是脑子向患者提出抗议,休息太久需要运动,有时过度睡眠不一定会带来好处,所以要保持睡眠时间合适,太少不行,太多也不行,应注意适度,以免引发身...
国红│北京医院
2020/05/01 收听(25443)
"患者晚上睡不好觉后出现头晕的症状,与大脑疲劳、脑神经功能紊乱有关系。如果患者头晕的程度相对比较重建议休息,避免再做劳累的工作,可以在两侧太阳穴涂抹清凉油,对头晕的症状能有一...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(66694)
"充足的睡眠可以使大脑得到充分的休息,失眠、多梦影响睡眠质量可以引起脑动脉供血不足的症状,如头晕、头疼等。出现头晕、头疼的症状要改善睡眠质量才能彻底缓解症状,平时不熬夜,养成良...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(86368)
"引起头晕的原因有很多,如果睡的好还会头晕,就要警惕是不是慢性的器质性病变引起的,需要鉴别出真正的原因,然后再决定怎么办。其中最常见的原因是高血压病,人体的血压在清晨时段是最高...
曾湘豫│北京医院
2020/09/16 收听(36784)
"睡低枕头头晕:首先,应该改变生活方式,调整好枕头的高度,一般枕头的高度最好是10厘米左右。其次,平时要避免劳累,不要让颈部长时间地处于一个姿势,而且要加强对颈椎的保养,可以起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/13 收听(28401)
"出现睡的时间久之后头晕的症状,有可能是和不规律的作息习惯是有关系的,睡的时间太久,就容易引起生物钟紊乱的现象,可以出现一种神经官能症的症状,需要注意平时养成良好的作息习惯,还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/20 收听(82523)
"睡觉时间长了头晕,首先可以通过改善生活方式,其次可以通过一些物理治疗来解决头晕的症状。睡觉多了头晕主要考虑是久卧状态下,血液流速减慢、外周血管松弛,到了清醒的时候血液来不及重...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/14 收听(55520)