睡低枕头头晕怎么办

2023-06-06 19:08

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睡低枕头头晕:
首先,应该改变生活方式,调整好枕头的高度,一般枕头的高度最好是10厘米左右。
其次,平时要避免劳累,不要让颈部长时间地处于一个姿势,而且要加强对颈椎的保养,可以起到治疗和预防的作用。
再次,如果头晕的非常厉害,可以服用药物缓解症状,一般可以服用颈复康颗粒或者是全天麻胶囊。
另外,平时可以经常双手交叉抵于脑后脑做双手向前抱团,颈椎向后的抵抗的动作,改善颈部的供血的情况以及锻炼颈肩部的肌肉,同时要避免久坐,平时要注意颈部的保暖。
此外,如果短期之内没有缓解,不排除是颈椎病压迫神经造成的,可以去正规的医院行颈椎的CT或者核磁共振检查,进一步明确诊断,尽早的让这种症状得到治疗和控制。

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