扭到脚之后，既要进行冰敷也要进行热敷，只不过需要不同的时段进行。当刚刚扭到之后，在损伤的急性期，由于此时损伤较重，肿胀较重，而且组织渗出正是较为严重的时候，所以此时一定要做冰敷治疗。
冰敷的目的是促进毛细血管的收缩，减少组织渗出的增加，还能够降低疼痛。当损伤超过48h之后，渗出已经逐渐的停止，此时应该使用热敷促进组织修复，使血管扩张，促进疼痛的减轻以及肿胀的消退。
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"脚扭伤以后选择冷敷还是热敷，主要看脚扭伤的时间，扭伤24小时以内足部扭伤的组织会处于逐渐肿胀的状态。这时候就需要冷敷，从而起到热胀冷缩的作用，从而减轻扭伤部位的肿胀，并且能够...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/25 收听(22898)
"一般脚上的扭伤多指踝关节扭伤，在扭伤的24小时之内可以冰敷，可以冰敷一个小时左右。由于急性的扭伤，当时会有小血管破裂出血，进行冰敷的理由就是可以使得小血管收缩，减少血管出血、...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/28 收听(93418)
"扭到脚以后需要冰敷24个小时，主要原因是扭伤以后体血管破裂，破裂出血导致局部积血，炎症反应加重，进而出现肿胀，肿胀刺激周围的神经会出现疼痛感。24小时内冰敷主要是为了减少局部...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/06 收听(48752)
"眼睛冷敷和热敷的作用是不一样的，要根据眼部具体的病情而定。冷敷、常用于眼睑以及其他眼部的软组织，因外伤而肿胀明显、出血疼痛明显、的情况下，这时通过冷敷可以止血止痛、消除肿胀。...
敖琳│乌海市人民医院
2019/09/02 收听(31810)
"消肿时冷敷还是热敷取决于肿胀的时间，没有哪一项更好的说法。当患者出现局部肿胀时，如果是由于外伤而引起的局部肿胀，需要在受伤之后的24小时之内，进行局部冷敷处理。24小时内进行...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/11 收听(37178)
"冰敷和热敷是日常生活中经常用到的一种辅助性的治疗，它的特点是便捷、廉价、有效的一种物理治疗的方法。眼睛是热敷还是冰敷要看所患的疾病，热敷和冰敷所起到的作用截然不同。热敷的目的...
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/09/17 收听(33444)
"市面上使用的眼罩有冰敷眼罩和热敷眼罩，只要使用得当都是好的，需要根据患者具体的症状选择。比如患者眼睛出现视疲劳以及干眼症的表现，通常考虑通过热敷眼罩能够缓解视疲劳，同时，42...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/14 收听(41506)
"当机体因突发创伤造成局部肿胀，主要考虑为局部组织损伤引发的出血及渗出形成的肿胀。创伤性肿胀，伤后48小时内以冷敷为主，其目的是收缩血管、降低血管通透性、减慢血流、控制出血、减...
张罡│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/20 收听(34924)
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通常建议患者脚扭伤后48小时内冷敷，随时间进展，一周后破裂血管可逐渐自行修复，此时建议患者局部热敷，使淤血吸收，具体冷热敷时间应根据患者具体情况做相应调整。 ...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/02/20 播放（57290）
"在急诊经常有患者是因为脚扭伤而前来就诊，在脚扭伤之后是该冷敷还是热敷其实从传统建议，在扭伤之后头48小时，最好是采取冰敷的处理，48小时以后可以局部做热敷。冰敷和热敷的区别在...
李晔│北京协和医院
2020/05/07 收听(12160)
"脚崴了进行热敷还是冷敷，决定于脚崴后治疗的时机，具体如下：1、冷敷：一般来说，在脚崴后72小时内都应该给予冷敷，冷敷的目的，一方面可以达到止痛的作用，另一方面可以通过降低软组...
李明辉│武汉市第五医院
2021/06/16 收听(21820)
"如果脚扭了，患侧踝关节出现局部的肿胀、疼痛、活动受限，应及时至医院进行摄片检查，明确是否伴有骨折损伤。如果没有骨折损伤，以局部筋脉和肌肉损伤为主，经脉断裂、气血运行紊乱，因为...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/07/07 收听(78356)
"发烧，物理降温是选用冰毛巾，因为发烧人体体温处于上升的状态，用热的会加重加快体温的升高，所以物理降温还是要选用冰毛巾，才能起到降温的作用，但是由于人发烧的时候，血管调节末梢血...
朱卿│新泰市中医医院
2018/05/19 收听(33976)
"眼袋在刚刚形成的时候，求美者要进行的是冷敷和热敷的交替，才会促使皮肤发生弹性的回缩。冷热温度的变化，对于皮肤的弹性回缩是非常有利的，所以眼袋刚刚形成，无论是单纯的冷敷，还是单...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/23 收听(56066)
发烧的时候，既可以进行热敷，也可以进行冷敷，到底是冷敷好还是热敷好往往是需要根据具体情况来决定的。如果出现了发低烧的情况，也没有出现手脚冰凉的现象，可以采用冷敷的办法退烧，往往...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/26 收听(81298)
" 骨质增生是热敷好还是冷敷好，要根据病人的具体证型来判断，因为中医把骨质增生引起的关节疼痛叫做痹症，分为寒型和热型两种类型。如果病人发生骨质增生、关节疼痛、怕风、怕凉、遇...
郭会卿│河南省中医院
2019/12/16 收听(11012)
"眼睛热敷好还是冷敷好要通过具体情况来具体分析，如果是眼外伤出现皮下血肿，在受伤24小时之内用冷敷可以促进积血的局限，导致血肿形成减少。24小时之后可以进行热敷，可以达到改善局...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(71000)
眼部需要热敷还是冷敷，需要根据病情决定不可随意而为，眼部热敷目的是通过一定的温度能够扩张眼睛周边的血管，加强眼睛周边的营养，促进眼睛周边的代谢。如果有黑眼圈或者视疲劳的患者可以...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/27 收听(67410)
"眼睛热敷还是冷敷，主要是跟眼部的疾病情况或者是症状而定。如果是麦粒肿，一般等到红肿渐渐消退，疼痛减轻的时候进行热敷，促进脓液的吸收，这样会相对好得快一点。如果是睑板腺的功能障...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/07/19 收听(46406)
