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"吃芝麻能够补益肝肾,对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白,适当吃芝麻,通过补益肝肾而有缓解上述症状的好处。还能够润肠通便,因为芝麻当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(30319)
"芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用,对糖尿病合并高血压、冠心病有益,糖尿病患者可以吃芝麻。由...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/23 收听(93631)
冠心病人可以吃芝麻,芝麻营养价值非常高,富含植物蛋白,各种微量元素、矿物质,如铁、钙、磷等,维生素含量也比较高。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,血管由于脂质沉积,形成不同程度...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/23 收听(72901)
"咳嗽可以吃芝麻,但芝麻属于油性食物,如果吃多了以后会造成不好消化,甚至胃脘部的不舒服、腹泻等等,因此咳嗽可以吃芝麻,但要适量。如果出现咳嗽,患者的消化功能会减退,因此饮食建议...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/12 收听(85064)
"中医认为,芝麻味甘、性平,有滋养肝肾、健脾补虚的作用。现代营养学认为,芝麻中含有丰富的矿物质,可提高人体的免疫系统功能,十分适合怀孕期间的女性食用。到了孕中晚期,随着胎儿的长...
王刚│河北省中医院
2018/08/16 收听(75608)
"吃芝麻容易变胖,原因如下:1、从营养学的角度上来讲芝麻当中含有的脂肪比较丰富,而1克脂肪能够产生9千卡的热量,如果芝麻吃的过多会引起能量超标摄入,进而以脂肪的形式储存在体内造...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/24 收听(28269)
"胆囊炎的患者在没有急性发作时可以少量的吃芝麻,但是不要过多的食用,因为芝麻中所含的油脂含量较高,大量的进食容易出现胆囊炎急性发作的情况,平时胆囊炎的患者要多吃一些新鲜的蔬菜、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/16 收听(24205)
胆囊炎如果是在急性发作的时候,不建议患者吃东西,如果是在静息状态下,完全可以吃芝麻。 胆囊炎在急性发作时,病人出现右上腹压痛、反跳痛、墨菲征阳性,甚至伴有发烧...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放(55370)
痛风患者可以吃芝麻,但是芝麻本身属于中嘌呤含量的食物,所以痛风急性发作期的患者不建议食用。且芝麻本身的脂肪含量比较高,而痛风患者多伴有血脂代谢异常的情况,所以对于患者而言...
刘爱华│北京医院
2021/02/20 播放(76404)
黑芝麻是一种久负盛名的滋补食物,它功效良多口感香醇,无论是对男性、女性、老人还是孩子,都是不可多得的养生选择。为什么这么说呢?下面就为大家一一解释。 对男性黑芝麻作为一种食...
王清贤│唐山市中医医院
2018/05/02 阅读(77819)
"孕妇吃芝麻的好处很多,芝麻中含有大量蛋白质和脂肪,还有膳食纤维、维生素B1和维生素B2等,这可以补充维生素,预防孕期便秘。另外,芝麻含维生素E比较多,可以预防皮肤干燥,芝麻还...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(99247)
中医认为,芝麻味甘、性平,有滋养肝肾、健脾补虚的作用。现代营养学认为,芝麻中含有丰富的矿物质,可提高人体的免疫系统功能,十分适合怀孕期间的女性食用。到了孕中晚期,随着胎儿的长大...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/14 收听(40657)
"痛风患者可以适量食用芝麻,芝麻属于中等嘌呤含量的饮食,黑芝麻的嘌呤指数为57,白芝麻的嘌呤指数为89.5。痛风患者如果合并有高血压、高脂血症,建议少量食用芝麻,因为芝麻含有比...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/01/12 收听(36815)
"芝麻中的油脂与蛋白质的含量都比较高,这两种物质是比较难以消化的,如果摄入量超过人体所需要的能量,就会造成身体吸收负荷,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,会给人体的消化系统带来特别大的...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(77949)
通常吃芝麻不会拉肚子,虽然芝麻含的油脂较高,可以起到润肠通便的作用,但只要适量摄取,不会造成拉肚子的情况。如果患者进食芝麻出现拉肚子,可能是由于进食未炒熟的芝麻,或进食芝...
廖江涛│湖南省人民医院
2022/01/30 播放(92323)
"肾炎患者可以吃芝麻,因为其主要成分是维生素A、维生素E、钙、卵磷脂等。肾炎患者90%会合并有高血压,卵磷脂、钙、维生素A、维生素E对心脑血管都有一定的保护作用,所以肾炎患者吃...
李伟│泰安市中心医院
2019/01/31 收听(84907)
"肾结石的患者可以吃芝麻,只要没有发生肾结石的并发症,例如出血、感染或者疼痛,以及肾脏积水出现了严重胀痛。肾结石的形成有内源性的原因和外源性的原因,内源性的原因不可改变,也就是...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/31 收听(22965)
"芝麻是一种比较难以消化的食物,其油脂和蛋白质含量较高。如果吃太多会加重身体负担,油脂和蛋白质在肠道中堆积,不能更好的被脾胃吸收,就会引起消化不良。过多的油脂被皮肤吸收,头发、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(68353)
糖尿病患者可以吃芝麻,但是要注意控制量,因为吃得太多有可能会影响血糖,导致血糖增高。芝麻含油脂非常多,因为芝麻可以用来榨油,像花生、瓜子等等,对于这些脂肪含量比较高的食材...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/11 播放(93102)
"怀孕期间可以适量的吃芝麻,其中含有大量的不饱和脂肪酸,含有油酸、亚油酸和棕榈酸,还有丰富的胆固醇、芝麻素和维生素,各种的维生素对于促进胎儿的生长发育有着很好的作用,里面还含有...
王建英│宿迁市人民医院
2019/09/12 收听(91429)