跑完步想吐有可能是交感神经过于兴奋导致，跑步的过程中由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现可以出现脉搏增快、出汗、恶心、心跳加速、颤抖、气急等交感神经兴奋的表现，相比之下迷走神经受到抑制，出现胃胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
所以平时跑步时要注意，跑步的速度不要太快，跑步太急、太快就会使机体难以适应这种快节凑，出现机体许多不适症状，严重者甚至会发生猝死。跑完步想吐一般经过休息后就会好转，如果出现症状持续存在，就需要到正规医院就诊，避免耽误病情。
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跑完步想吐的原因有很多，具体如下：1、跑步后呕吐可能是由于患者长时间缺乏锻炼、突然锻炼以及锻炼过度造成的，可能导致患者体内缺氧，从而导致呕吐。2、可能是病人的血压低，会导致头晕...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/12 收听(80907)
跑完步之后，有想吐的感觉考虑可能是由于几方面的原因导致的。跑步时，由于剧烈运动呼吸增快，快速的呼吸运动导致咽喉部干燥，引起恶心的症状。剧烈运动之后，大脑处于相对缺氧的状态，也会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/26 收听(82351)
"跑完步之后出现头晕想吐的症状，主要的原因首先考虑患者可能存在脑供血不足，由于在跑步的时候身体会出汗，导致有效循环血容量减少，在跑完步之后就会出现脑供血不足的症状，表现为头晕想...
李洪莲│英德市人民医院
2019/03/09 收听(55405)
"日常生活中跑完步出现腿酸的症状一般有两方面的原因：第一、之前运动较少，而最近突然运动量增加，导致肌肉出现无氧呼吸，乳酸大量堆积而导致腿酸。第二、如果平时有较多的运动，日积月累...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/31 收听(63976)
"跑完步恶心与高血压、低血糖、胃下垂、慢性胃炎疾病有关，具体如下：1、跑步是属于一种比较剧烈的运动，在进行跑步时，人体会因为剧烈运动而导致血压升高，血压升高会影响到脑部的血液供...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(87399)
"患者在跑完步的时候出现喉咙疼痛的情况，主要考虑以下两个方面的原因：第一、患者剧烈的活动的时候，腺体分泌有所下降，所以患者会出现口干舌燥的情况，从而诱发患者出现喉咙疼痛的情况。...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/11 收听(58411)
跑步以后的饮食，首先需要补充水分，跑完步以后，如果目的是为了锻炼身体，提高免疫力，按平时的正常饮食就可以，没有特别需要注意的，但是注意不要吃得过饱。如果是为了减肥，运动以后建议...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(71059)
"跑步之后通常机体处于兴奋状态、疲劳状态，容易引起头痛的原因考虑几方面：1、过度活动之后血管收缩异常，导致血管性头痛。2、跑步之后劳累过度，引起精神紧张，引起功能性精神紧张性头...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(86834)
跑完步之后心率在多少范围内是正常的，没有固定标准。因为每个人对于运动的耐受不一样，而且每个人的基础心率也不是绝对一样的。总之，在运动之后只要没有明显的胸闷、气短症状，无论心跳多...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/18 收听(57461)
"患者在跑完步之后出现头晕，原因可能是以下几方面：1、可能是患者运动的强度过大，导致体内的血糖偏低引起的，患者除了有头晕，可能还会伴有心慌、汗出等表现，患者进食以后症状能够明显...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(67101)
"跑完步小腿疼，最常见的原因是因为跑步没有做好热身，跑步的过程中肌肉比较劳累，造成炎症物质渗出，或肌肉轻微的撕裂或损伤。如果疼痛比较严重，还需要注意有没有劳累以后引起的乳酸堆积...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(59873)
"跑完步之后会出现头痛的症状，是因为身体疲劳出现低血压而引起，患有慢性颈椎或者受到外伤也会引起这种症状。跑步本身就是一种消耗体力的运动，身体中的各种能量会慢慢释放从而引起身体疲...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(33613)
跑完步后头疼的原因，主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，跑步过程中身体大部分血液供应给四肢，进行剧烈运动容易引起跑步后大脑一过性缺血、缺氧，从而引起头痛症状，通过充分休息...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(66944)
01:46
有的人在跑了一段时间步以后，发现体重反而在上升，分析有以下几种原因： 1、饮食方案不对：首先要看饮食是否有在控制，有的人在运动以后胃口特别好，吃的比平时可能会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（84388）
"患者在跑完步以后出现头晕、恶心、想吐的原因考虑是以下几方面：1、与患者平时活动量过小有关系，突然做剧烈运动时，会导致患者呼吸的节律变快、心率增快、血压升高，所以会导致患者出现...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(16597)
"患者在跑完步后出现头晕、恶心、想吐的症状，原因主要考虑以下几方面：第一方面，考虑是因为运动时导致患者大量出汗，引起有效循环血量不足会使患者有恶心、头晕、想吐的症状，建议患者喝...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(66639)
"跑完步之后需要对腿部、臀部、腹部、腰部、背部以及手臂做拉伸运动，防止运动后肌肉酸疼，改善腰部、颈部肌肉僵硬。拉伸运动能够促进血液循环，拉伸需要注意以下事项：1、腿部拉伸时需要...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/08 收听(93511)
"跑完步以后出现头痛，有可能是跑步过于激烈导致血压升高引起的，可能导致了脑血管痉挛；运动的时候可能出汗比较多，受凉、受风吹都可能引起感冒、头痛。如果头痛比较严重，伴有恶心、呕吐...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/28 收听(77338)
"跑完步会晕，出现这种症状的原因主要是跑步的时候有更多的血液分配到了四肢，以适应跑步的需求，相对来说分配到脑子里的血就少，这是血液重新分配的问题。如果平时血压偏低，再加上运动以...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(62218)
"跑步后出现头晕的症状，主要考虑有以下几方面的原因。第一、跑步的时候身体大量的出汗，导致身体的有效循环血容量减少，当有效循环血容量减少时，引起脑部的供血不足而引起头晕等症状。第...
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/08 收听(51939)
