血压100/160mmHg不吃药行吗

2023-03-23 10:31

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血压100/160mmHg,有一部分患者可以选择不吃药。目前建议高血压1级的患者,可以通过饮食运动以及改善生活方式来进行调整血压,高血压1级的范围是患者的高压在140mmHg-160mmHg,低压在90mmHg-100mmHg。由于目前患者的血压高压在160mmHg,低压在100mmHg,正好在高血压1级的最上限。
对于血压100/160mmHg的患者,可以选择首先通过饮食运动来进行调整,饮食方面建议低盐、低脂饮食,每天要吃小于6g的食盐,也就是一下小平勺,尽量不要去吃猪牛羊肉。运动指的是每天要微汗状态下运动40分钟左右,建议一定要缓解压力,不吸烟、不饮酒、不熬夜,保证患者比较好的生活方式,这样可以有效地降低患者的血压,可以选择吃药。

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