一岁以内的宝宝为什么不能吃盐

2020-10-08 11:44

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一岁以内的宝宝是不能单独吃钠盐的,原因主要为以下几种情况:
1、一岁以内的宝宝以乳类食品为主,不管是母乳还是配方奶粉,里边都含有一定量的盐。另外宝宝的辅食,如米粉等,都含有盐,所以不能再单独添加盐类。
2、宝宝在一岁以内,盐的需要量比较少,每天不到400mg,相当于1g的食盐,1g的食盐只有黄豆粒大小,在各种辅食添加食品中都含有钠盐,所以要吃原味的食品,不能单独补充。
3、孩子对食物变化不是很敏感,如果过多的吃盐,孩子也感觉不到,长时间会造成孩子高盐的状况,出现口渴、大量饮水的情况,饮水会丢失钙剂,所以孩子吃盐相当于给孩子减少了钙的补充。
4、高盐食品可以造成孩子肾脏的损害。
所以,在一岁以内的宝宝是不能吃盐的。

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张晓蕊北京大学人民医院

2023/06/01 播放(58514)

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