在我国发布的《婴幼儿辅食添加营养指南》中明确规定，婴儿的辅食应保持原味，12月龄内不宜添加盐、糖以及刺激性调味品，一岁以后逐渐尝试淡口味的膳食。
婴儿辅食的种类要由单一到多样，每次只添加一种新的食物，添加的量由少到多。每引入一种新的食物应适应3-5天，观察孩子是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。适应一种食物后再添加其他新的食物，逐渐添加辅食的种类，最终达到每天摄入七类常见食物中的四类以上。
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"一岁以内的宝宝是不能单独吃钠盐的，原因主要为以下几种情况：1、一岁以内的宝宝以乳类食品为主，不管是母乳还是配方奶粉，里边都含有一定量的盐。另外宝宝的辅食，如米粉等，都含有盐，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/08 收听(53161)
"不建议在一岁以内宝宝的辅食中加入食盐：第一、一岁以内宝宝的食物以配方奶、母乳、米粉等为主，其中都含有钠，宝宝不会缺钠所以不需要额外加食盐。第二、一岁以内的宝宝肾脏功能尚未发育...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/14 收听(93247)
01:20
1岁内的宝宝通常不建议吃盐。食盐是补充氯化钠，尤其是钠元素，而1岁内的宝宝可以通过其他食物，比如奶粉、母乳或者辅食，能够获得足够的钠和氯元素。 1岁以内的宝宝...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/06 播放（57585）
01:48
临床上，不推荐给1岁以内的宝宝添加盐、糖或者各种调料，其原因如下： 1、加重各脏器负担：主要是和宝宝本身各脏器发育还不成熟有关，如果过早给宝宝添加盐等调料，可...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/19 播放（86419）
01:45
1岁以内儿童不能进食盐，具体原因如下： 1、肾脏功能未发育成熟：儿童肾脏中肾小球滤过功能、肾小管重吸收功能1岁达到成人90%水平。盐主要成分为氯化钠，氯化钠在...
肖娟│北京协和医院
2021/06/27 播放（75955）
01:47
1岁之内宝宝需要保证充足乳类喂养，按时添加辅食，避免额外添加食用盐，原因具体如下： 1、满足生长需要：儿童在1岁之内钠盐量较少，一般在180mg左右，此时1g...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28 播放（84367）
一岁的宝宝可以在食物当中少量的加盐，但是也不易过多，不易超过每天两克，尤其是对宝宝有出汗多、喝水多，甚至有呕吐、腹泻的情况下可以在食物当中少量的加盐。小宝宝肾脏发育不够成熟，如...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/24 收听(77952)
01:46
1岁宝宝可以吃盐，因为盐是非常重要的调味品，对于菜的味道和舌头味蕾的刺激都有非常重要的作用，也是宝宝增加食欲非常好的办法，人体中也需要一定钠、氯等电解质成分。年龄比较小的...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/28 播放（67834）
"一岁的宝宝可以吃盐，因为一岁的宝宝肾功能发育接近于成人，而且一岁以后加了很多的辅食，辅食中需要加盐份，所以一岁宝宝吃盐没有任何问题。一般正常的孩子从8个月就开始吃很多含盐份的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 收听(57912)
"对于年龄已经满一周岁以上的宝宝来说可以吃盐，这是因为一岁的宝宝的肾功能发育已经基本上趋于成熟，肾功能已经能达到成人肾功能的90%以上，所以对于代谢这些电解质已经很有能力。盐里...
肖娟│北京协和医院
2021/03/30 收听(80423)
"一岁以下的宝宝不能添加任何调味品，包括盐在内，一岁以上可以吃盐。但是盐的浓度和量一定要掌握好，要适可而止，淡淡的一点就行。如果刚刚1岁，只要宝宝胃口好，没有任何不适的症状，不...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/11 收听(74833)
01:38
一般宝宝在一岁之前，不建议吃盐，原因有以下几点： 1、来源充足：盐当中主要的成分是氯化钠，由于宝宝无论是吃母乳、配方奶，还是添加的辅食，食物当中的钠离子和氯离...
肖娟│北京协和医院
2021/03/19 播放（58811）
"一岁以内的宝宝不单独补充盐是没有特别的危害的，虽然钠是人体中非常重要的电解质，缺少它会引起代谢的紊乱，甚至出现神经细胞的水肿。造成孩子出现烦躁不安、嗜睡，甚至出现昏迷等等症状...
王志新│中日友好医院
2020/05/06 收听(82483)
02:05
1岁以上的宝宝如果长时间地不吃盐，可能对孩子的身体造成一定的伤害。主要分析如下： 1、钠含量明显降低：因为如果宝宝一直不进食盐，可能会导致体内的钠含量明显降低...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（69556）
01:47
1岁宝宝不能吃盐，宝宝食物中如配方奶粉、辅食、母乳中均含盐分，乳类喂养或增加辅食不需额外补充盐分。过多摄入盐可能影响生长发育、增加肾脏负担或导致钙丢失，具体如下：
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/19 播放（94750）
"一般来讲，宝宝出生时身长均值是50cm，出生头6个月内身高增长是最快的。其中，在头3个月平均每个月增长3.5cm，后6个月平均每个月增加1-1.5cm。所以，一般来说，孩子到...
肖娟│北京协和医院
2020/12/29 收听(39568)
"一岁以内的宝宝要不要枕枕头，一般建议三个月左右的宝宝就可以枕枕头了，因为根据宝宝的运动发育规律，两个月左右的宝宝就会抬头了，这时候两个月的宝宝在俯卧位的时候，他的头会主动的抬...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/15 收听(47551)
02:01
对于1岁以内的宝宝，不同年龄睡眠时间也各有不同，一般随着年龄增长睡眠时间逐渐缩短，具体睡眠时间如下： 1、刚出生的宝宝：睡眠时间要求是18-20个小时，在此期...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（95415）
