护胆的食物有哪些

2021-06-11 17:47

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护胆的食物有以下几方面:
第一、水果:富含维生素的水果,例如猕猴桃、苹果、鸭梨、西柚等。
第二、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白类食物:例如新鲜的鱼肉、虾肉,还有较瘦的牛肉、羊肉等。
第三、富含不饱和脂肪酸的食物:例如核桃、花生、芝麻等。
第四、利胆的食物:例如火龙果、蜂蜜、酸奶等。
第五、含铁质的食物:部分患者可以吃补充铁质的食物,例如茄子、红枣以及各种动物内脏等,但是如果患者有痛风时不建议食用。
在吃这些饮食后,如果身体有明显不适,需要尽早去医院复查,其它的饮食注意事项可以向主管医师进行咨询。

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