吃什么对心脏好

2020-06-11 17:26

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正常情况下的心脏什么也不缺,不需要余外补充一些食物或者是药品或者保健品。如果已经有一些心脏方面疾病,在饮食方面更多的是减少某些东西的摄入,比如高血压患者就需要减少盐的摄入,每天盐尽可能摄入不要超过六克。低脂饮食,减少油脂类食品的摄入,增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量,每天摄入一定量的奶制品和蛋白质。
冠心病饮食实际上跟高血压是差不多的,也都要求低盐、低脂饮食,饮食控制主要是为了更好的控制血压、血脂、血糖这些危险因素。很多心脏病的患者合并有糖尿病,因此在饮食方面如果有糖尿病的患者肯定是要免糖饮食的,除此之外还要控主食的摄入量。
心衰的患者每天也是要尽量控制盐的摄入,还有水的摄入。除此之外,一些心脏疾病对饮食大多是没有要求的。心脏病在吃方面其实要求并不是很多,很多的时候要求适当增加运动。即使有一定的心脏疾病,哪怕是冠心病、心衰的患者,在身体条件允许的情况下,也鼓励患者运动,饮食要做到平衡、合理膳食就可以了。

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