脚扭伤一个月个可以用热水泡吗

2020-02-10 14:26

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脚扭伤一个月的时间,不管是出现骨折,还是单纯韧带以及软组织损伤,都已经达到后期恢复阶段,完全可以用热水泡脚。热水泡脚有很好的活血化瘀、止痛的效果,能够帮助恢复脚扭伤之后的肿胀和疼痛症状。若脚扭伤现在一个月,肿胀和疼痛症状仍然非常明显,除热水泡脚之外,应该尽可能卧床休息,避免过多下地走路以及剧烈运动。否则单纯用热水泡脚功效不明显或者此时一个月症状明显,应该去医院复查,判断是否有软骨等进一步的损伤情况。若一个月症状基本消失,除热水泡脚之外可进行正常日常生活,逐渐恢复关节的活动。

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