安胎吃什么食物好

2020-04-29 13:50

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 安胎吃什么食物好
01:10

语音内容

女性如果出现先兆流产或其他的异常情况时,应该注意安胎。在安胎的过程中要注意合理安排饮食,这样不仅能够促进胎儿生长发育,而且能够尽量降低怀孕期间所面临的风险。安胎时应该注意摄入以下几方面的食物:
第一、要多吃含膳食纤维的蔬菜,因为在安胎的过程中很多孕妇活动量减少,会容易引起肠道蠕动缓慢、肠胀气、便秘。多吃含膳食纤维的蔬菜能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘,包括芹菜、白菜、菠菜等。
第二、安胎的时候可以少量的吃水果,主要选择水分比较大、微量元素含量比较多,以及糖分含量比较少的水果,这样能够促进胃肠道蠕动,同时补充人体所需要的各种营养元素。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张露的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved