首都医科大学宣武医院
妇产科
手机浏览
具有安胎作用的水果较多,常见包括苹果、葡萄、樱桃等,具体如下:
1、苹果:富含维生素C、维生素E以及果酸,具有一定安胎补气的作用。孕期适当摄入苹果,有利于胎儿皮肤滋润,还可促进肠蠕动;
2、葡萄:含糖分较高,可促进胎儿发育,具有安胎的效果;
3、樱桃:含有丰富的维生素C,可帮助孕产妇改善贫血症状。大部分孕产妇属于缺铁性贫血体质,樱桃中含有丰富铁元素,维生素C又可促进铁离子吸收,有利于纠正贫血。孕产妇应保证清淡、易消化、易吸收饮食,尤其是孕晚期饮食,应在保证胎儿营养供应的同时,有利于孕产妇吸收营养,同时有效控制体重。
分享:
通常患者进食新鲜水果均有助于排便,包括以下几方面:1、香蕉:含有水溶性维生素,能... 贾百灵│河南省人民医院 2022/06/07播放(89958)
通常患者进食新鲜水果均有助于排便,包括以下几方面:
1、香蕉:含有水溶性维生素,能...
贾百灵│河南省人民医院
2022/06/07播放(89958)
"吃以下水果有助于消化:1、草莓含有丰富的维生素和蛋白质,对肠胃排毒和消化都有较好的效果。2、西柚营养不但丰富,每一百克就含有大量人体需要的营养物质,口感酸甜,对消化不良和食欲低下的病症都有着明显的治疗效果。3、香蕉的纤维对肠胃的消化能力、蠕动功能都起到明显的效果,还能医治便秘和大便干硬的症状。4、猕猴桃能够清理肠胃毒素和垃圾,对便秘、腹胀、肠胃受损组织都能起到明显治疗效果。吃水果虽然能对肠胃的消化不良、便秘起到一定的效果,但是病情严重的建议到医院就诊。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/28收听(85947)
"多吃新鲜的水果和蔬菜,有助于排便,水果的种类很多,不同的水果对身体有不同的功效。苹果是日常生活中最常见,也是最受大家喜欢的水果,苹果的营养非常丰富,有大量的维生素C,富含苹果酸,可以促进机体代谢有减肥的功效,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。梨也能够很好帮助排便,梨中含有丰富的非水溶性纤维素,可以帮助肠道蠕动起到净化肠道的作用。柚子也有润肠促便,改善便秘的作用,有降血压和血脂的作用。香蕉也有一定的助便作用,含有的水溶性纤维素可以使大便变软变滑,从而起到帮助排便的作用。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17收听(10691)
如果从减肥的角度来说,饭后吃水果尽量吃得不要太甜。另外就是含有膳食纤维比较多的水果有助于减肥,... 张昊│河南省人民医院 2023/03/21播放(60884)
如果从减肥的角度来说,饭后吃水果尽量吃得不要太甜。另外就是含有膳食纤维比较多的水果有助于减肥,...
张昊│河南省人民医院
2023/03/21播放(60884)
安胎一般发生在怀孕早期,如果出现先兆流产的症状,建议多喝水适当休息,有利于保胎。另外建议饮食要... 高珊│中日友好医院 2023/04/27播放(92207)
安胎一般发生在怀孕早期,如果出现先兆流产的症状,建议多喝水适当休息,有利于保胎。另外建议饮食要...
高珊│中日友好医院
2023/04/27播放(92207)
"女性如果出现先兆流产或其他的异常情况时,应该注意安胎。在安胎的过程中要注意合理安排饮食,这样不仅能够促进胎儿生长发育,而且能够尽量降低怀孕期间所面临的风险。安胎时应该注意摄入以下几方面的食物:第一、要多吃含膳食纤维的蔬菜,因为在安胎的过程中很多孕妇活动量减少,会容易引起肠道蠕动缓慢、肠胀气、便秘。多吃含膳食纤维的蔬菜能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘,包括芹菜、白菜、菠菜等。第二、安胎的时候可以少量的吃水果,主要选择水分比较大、微量元素含量比较多,以及糖分含量比较少的水果,这样能够促进胃肠道蠕动,同时补充人体所需要的各种营养元素。"
张露│山东省立医院
2020/04/29收听(98502)
"助于排便的水果有很多,常吃的,比如苹果、香蕉、鸭梨、草莓、芒果、猕猴桃、火龙果等都有助于排便。而香蕉常吃,但是一定要吃对方法,刚买来的比较青比较硬的香蕉,一般不会有助于排便,反而会出现便秘。所以吃香蕉一定要吃熟透的,表面发黄,最好是上面稍稍有一些小黑点,这种熟透了的香蕉才有助于排便。还有通便力度比较大的水果是火龙果,每天可以吃半个火龙果,排便比较顺畅。"
闫晓明│黑龙江省中医院
2019/06/25收听(94372)
水果没有丰胸的效果,所以不建议选择水果丰胸,比如木瓜、榴莲等,都不建议求美者食用。但是这几类的... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/04/30播放(86579)
水果没有丰胸的效果,所以不建议选择水果丰胸,比如木瓜、榴莲等,都不建议求美者食用。但是这几类的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/04/30播放(86579)
有些水果含有助眠、安神的化学成分,日常生活中可以适当吃,但是水果毕竟作为饮食的一部分,作为补充... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/08/07播放(81996)
有些水果含有助眠、安神的化学成分,日常生活中可以适当吃,但是水果毕竟作为饮食的一部分,作为补充...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/07播放(81996)
食物的安胎作用是有限的,在没有出现明显的流产或早产症状之前注意适当的控制饮食,有助于预防因为饮食不当或营养素缺乏而引起的流产或者早产,一旦出现明显的先兆流产或早产症状,就需要通过药物进行保胎治疗。在怀孕初期可以适当的吃酸甜味道的食物,如杨梅、樱桃、西红柿、苹果、草莓等;也可以适当的多吃富含铁质的食物,如动物的肝脏、血块;怀孕期间要注意坚持喝牛奶,多吃豆制品,适量的进食鱼肉、瘦牛肉等优质蛋白质饮食。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/23收听(38214)
"经期可以吃水果,但不能吃凉性水果,要进食适合经期的水果,这样不仅不会对身体产生损害,还对月经有益。龙眼肉有补气血以及安神的作用,是常用的补血食物,晒干后能长时间保存,女性痛经时吃龙眼可明显缓解症状。桑葚不但能缓解痛经,还可以改善血液供应,促进红细胞生长,防止白细胞减少,对月经具有一定的调节作用。苹果也可以缓解痛经,月经期多吃苹果可帮助缓解痛经,将苹果做成红酒炖苹果的效果会更好。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,经常出现痛经时就可食用榴莲。另外痛经时还可以用热水袋外敷腹部,多喝热水以及红糖水,但月经期间禁止吃生冷、刺激性食物。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02收听(54469)
"孕初期安胎有两方面:1、保证充足营养,避免胎儿发育异常流产。孕初期要保证均衡充足的营养摄入,多吃优质蛋白食物,如肉、蛋、奶类食物,有利于促进胎儿的胎盘形成及后期发育。尽早开始口服叶酸和铁剂,叶酸是重要的遗传物质可预防胎儿畸形,铁剂能防治贫血和预防胎儿发育受限,同时要注意补充维生素、锌等物质促进胚胎正常发育,自然可起到安胎作用。2、若孕妇有胎不稳的征象可遵医嘱口服安胎药物。一般不建议没有任何症状的孕妇吃安胎药,当出现下腹疼痛、阴道流血或相关检查提示有胎儿发育不稳的情况时,建议口服黄体酮胶囊安胎,部分中药制剂也有安胎作用可遵医嘱服用。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05收听(23642)
"在怀孕的初期,没有任何症状的情况下,比如没有阴道流血,没有下腹部疼痛,不建议擅自口服安胎药。如果出现了下腹部疼痛,阴道流血,经B超检查,胚胎在宫内发育良好的情况下,可以肌肉注射绒毛膜促性腺激素或者口服黄体酮胶丸进行安胎。另外,也有一些中药安胎的药物,比如滋肾育胎丸。所以,在怀孕初期时,没有症状的情况下,自己不要擅自服用安胎药,可能会对胚胎造成不良的影响,一定在有症状的情况下,再安排治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/15收听(95430)
全切双眼皮并没有要求具体吃某种东西,就能有助于恢复。全切双眼皮手术有自己的恢复过程和恢复规律,... 周兆平│复旦大学附属华山医院 2023/05/19播放(81733)
全切双眼皮并没有要求具体吃某种东西,就能有助于恢复。全切双眼皮手术有自己的恢复过程和恢复规律,...
周兆平│复旦大学附属华山医院
2023/05/19播放(81733)
"安胎也就是保胎,主要是用于出现先兆流产、先兆早产症状时的治疗措施,保胎治疗的措施是多方面的,需要采取综合的措施进行治疗:1、休息,不论是出现先兆早产症状,还是先兆流产症状,孕妇最主要的基础的保胎措施就是尽量卧床休息,不要进行体力劳动、体育运动,绝对禁止性生活。2、情绪,不良的情绪刺激会影响保胎治疗的效果,孕妇应当放松心情,不要有过大的压力,保持愉悦的情绪。3、药物,药物治疗是保胎治疗的重要环节,用于保胎的药物主要包括孕激素、特布他林、固肾安胎丸等中成药,这些药物的使用一定要在医生的指导下规律用药。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/30收听(24232)
失眠又称睡眠障碍,分为入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍。患有失眠的患者可以吃以下食物:一、杏仁,杏仁中不但含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,也含有色氨酸和松弛肌肉的良药镁,都有助于睡眠。二、酸奶,酸奶除了能消除疲劳,发酵后的酸奶吸收起来更容易,有利于清洁肠胃。三、小米,小米中淀粉的含量和色氨酸都很高,有助于人安眠。四、睡前吃苹果、香蕉等水果,可以抵抗肌肉疲劳,让肌肉松弛,尽快入眠。五、洋葱,洋葱有安定神经的功能,能帮助改善睡眠质量,舒缓神经。六、菊花茶,菊花茶具有柔和的舒眠作用,在睡前配制一杯菊花饮品,有助于改善睡眠质量。七、桂圆,桂圆肉有养血安神,补益心脾的作用,可以治疗失眠健忘、神经衰弱等症状。
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/16收听(21854)
如果打算怀孕,可以服用一些叶酸片,有助于怀孕,并降低胎儿神经管畸形的发生率。备孕期间多吃鱼类、牛奶、牛肉、猪肉、鸡蛋等各种新鲜绿色、蔬菜,补充钙和铁,有利于怀孕。男方可以多吃瘦肉、鱼、虾、动物肝脏,以及各种新鲜、蔬菜、坚果类食物等,有利于提高精子质量,易于怀孕。在备孕期间饮食做到多样化,做到不偏食、不挑食,有利于补充各种维生素和微量元素等。平时注意多喝水,可以代谢体内毒素,增加免疫力,备孕期间不要喝含咖啡因、色素、香精等添加的饮料或果汁。
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/30收听(67247)
"从食物的角度而言,新鲜的水果、蔬菜是有助于消化的,水果包括苹果、梨、香蕉,这些富含果蔬纤维的都有助于消化。蔬菜,特别是绿色植物也是帮助消化的,所以当消化不良的时候,建议多进食一些新鲜的水果、蔬菜,避免暴饮暴食、进食过油腻的食物。如果从药物的角度上讲,促进消化可以分两种:一种是促动力药物,可以让胃肠动起来,有助于消化;另一种是消化酶,这种消化酶也可以帮助食物的消化、吸收,在这种情况下也有利于消化。所以食物的饮食调节,如果消化还不好的情况下可以增加促动力药,如果促动力药仍然不好的情况下,可以促动力药与消化酶联合使用。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29收听(50080)
长高如果想通过吃来实现,要把握一个原则,即营养要全面、均衡。孩子在长高的过程中需... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(73049)
长高如果想通过吃来实现,要把握一个原则,即营养要全面、均衡。
孩子在长高的过程中需...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07播放(73049)
饮食对睡眠有明显的影响,主要饮食种类如下:1、牛奶:饮用牛奶可改善患者睡眠状况,... 宋立公│潍坊市中医院 2018/07/02播放(76878)
饮食对睡眠有明显的影响,主要饮食种类如下:
1、牛奶:饮用牛奶可改善患者睡眠状况,...
宋立公│潍坊市中医院
2018/07/02播放(76878)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
播放次数:5.19万
播放次数:6.88万
播放次数:3.88万
播放次数:7.42万