肋骨骨折吃什么

2020-03-30 11:23

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肋骨骨折初期的患者应该注意饮食要清淡,尽量避免油腻,多吃比较容易消化吸收的食物,多吃粗纤维类的食物,防止便秘。
骨折的中后期患者要注意补充各种营养物质,以促进骨质的愈合。要多吃有助于补钙的食物,例如多喝牛奶或者多吃鱼虾、蟹等的食物,这些食物中不但含有大量的钙,而且还还有其他的矿物质,有助于骨组织的生长。
另外,要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果,例如香蕉、猕猴桃、火龙果等食物,有助于提供更多的维生素。
新鲜的蔬菜包括菠菜、油菜、生菜等绿叶菜,都有助于促进骨折的恢复。还要多吃蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、瘦肉和各种豆制品。

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