干活累了手麻怎么缓解

2020-02-15 11:31

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过度劳累引起的手臂麻木可能是由缺钙、颈椎病、肩周炎引起。也可能是由寒冷、疲劳、外伤、姿势不良等因素引起。如果是颈椎病,可以通过针刺牵引缓解,避免过度劳累和疲劳,口服钙片也可以治疗手脚麻木。在正常生活中也应该多加注意休息,以避免过度劳累、疲劳。饮食也应该清淡,多吃水果、蔬菜等维生素含量高的食物。过度劳累引起的手麻木,也很可能是由于工作中不适当的用力造成,会导致肌肉损伤。所以也需要在工作中合理适度的使用手臂、手腕,避免损伤。如果手很麻,麻痹的痛感也迟迟散不去,建议去诊所或医院咨询和就诊。

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