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01:47
患者晚上没有睡好，第2天会出现心慌症状，主要是因为缺乏休息，引起自主神经功能紊乱的表现。尤其是自主神经功能中的交感神经兴奋，就会导致患者心跳加快或心律不齐。此时部分患者会...
冯高科│武汉大学人民医院
2021/10/20 播放（93944）
"晚上没有睡好觉第二天有可能会出现头晕、头疼、精神不振、困乏、打哈气等症状。如果感觉困乏可以适当的补觉，吃维生素以及蛋白质含量高的食物。可以做散步或者室内体操等活动，有利于放松...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/27 收听(45815)
02:04
晚上没睡好，第二天需要进行如下操作： 1、避免过度补觉：建议尽量不要补觉，否则容易由于补觉时间较长导致晚上失眠，无论睡眠质量如何，均需在规定时间点起床。若午餐...
国红│北京医院
2021/06/28 播放（85423）
01:40
如果头一天晚上没睡好导致第二天困倦，此时保持精神状态的最好办法是喝咖啡或浓茶等，具有兴奋神经功能的饮品，咖啡里含有咖啡因，喝一杯比较浓的咖啡可以提神。但对于从来没喝过咖啡...
国红│北京医院
2021/05/27 播放（89676）
01:46
如果是一天晚上没睡好，想保持第二天精神状态，需要做到以下几点。 1、饮食：可以通过食物来提神，包括浓茶、咖啡、可乐等，有一定的提神作用。还有功能饮料，包括红牛...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（59192）
"晚上没有睡好，第二天头痛，可以通过以下几种办法来缓解：1、如果头痛表现的是隐隐作痛，并不太严重，可以给患者的太阳穴抹清凉油，能够起到提神醒脑的作用，可以改善头痛。2、如果患者...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(71711)
02:22
晚上没有休息好导致的头痛，要根据头痛的情况进行相应处理： 1、由于睡眠不好休息不足，导致脑细胞没有得到充分休息而出现的头痛，可以在相对比较安静的环境进行适当休...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放（50066）
"患者晚上没睡好，第二天头晕，要根据头晕的严重程度来决定如何处理：1、患者如果仅仅的只有头晕、头昏沉的症状，要考虑是与睡眠不好有关，这种情况患者就不要太紧张，建议多休息，多吃一...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/07 收听(33753)
人流后第二天头晕目眩可能跟人流手术过程当中的麻药，并没有完全代谢有关系。一般来说无痛人流手术用的麻醉方式是静脉麻醉，由于个体差异的影响，可能有的麻药代谢时间比较长，人流后第二天...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/06/10 收听(12533)
"一晚上没有睡觉，如果平时睡眠都很好，但睡的时间太多了，有一个晚上睡不着，是一种自身的生物钟调整现象，不会影响第二天的学习、工作，可以不用特殊干预。如果有重要的事情，经常一晚上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(57174)
"一夜没睡，第二天调整处理通常如下：1、如果能睡一会儿则应补觉，对第二天的精力的恢复非常有必要；2、远离辐射性大的东西，比如电脑、手机等，能不用尽量不用，不要一直玩游戏；3、多...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/25 收听(58213)
"如果没有睡好，第二天胸闷、气短、心慌，常有以下几方面原因：1、作息不规律：如果平时没有基础疾病，没有心脏方面的疾病，则不需要过分担心。通过调整作息制度，通过休息之后就能够得到...
李海涛│保定市第二医院
2021/08/06 收听(44008)
01:51
通常人体在夜间睡眠不佳，次日可能出现胸闷、气短、心慌等症状，主要因能量消耗较多而能量需求增加所致。 通常人体需要休息，白天工作、晚上入睡，如果夜间睡眠不佳，即...
范书英│中日友好医院
2021/07/18 播放（89807）
"患者一到晚上就出现头晕目眩，主要考虑以下几方面原因：第一、考虑是因为脑供血不足引起，主要见于中老年人，既往有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，导致患者大脑动脉出现硬化、脑血...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(88549)
01:35
一晚上没有睡着第二天常见的处理措施如下： 1、可以进行恢复性睡眠，建议恢复睡眠2小时，可以恢复70%的大脑损伤。但是如果过长的恢复睡眠会影响到夜间的睡眠，带来...
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放（57369）
失眠是指睡眠时间减少或者睡眠质量差，失眠引起脑血管痉挛，脑动脉供血不足引起头疼，头晕等症状，长期失眠可以引起心脑血管疾病、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、免疫功能低下等多种疾病。失...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(76058)
01:42
如果偶尔一夜没睡，可能刚开始的时候，早餐的时候还是会有精神，如果实在撑不住，可以饮用浓茶、咖啡以及可乐等兴奋的饮料来刺激大脑，保持比较好的精神状态。如果是长期一夜没睡，是...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（80815）
"晚上没睡好出现了头疼的症状，这时考虑患者主要是由于大脑未得到充分的休息，脑部缺血、缺氧所造成的。建议患者可以口服一些改善脑部血液循环的药物，例如养血清脑颗粒或者是口服西比灵胶...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/29 收听(72078)
01:47
失眠一晚上没睡，具体的处理方法如下： 1、改善不良生活方式：建议早睡早起，尽量在10︰30左右入睡，6︰00-7︰00起床，维持生物钟的稳定性； ...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/08 播放（77422）
"晚上没睡好出现头疼往往是由于休息不好，睡眠不好所造成的头痛，这种头疼属于一种紧张性头疼，改善睡眠是最主要的。改善睡眠的方法主要是保持卧室的安静舒适，同时在睡前尽量避免一些剧烈...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/27 收听(51210)
