芒果属于比较温和的水果，一般空腹吃芒果不会造成什么不舒服的症状，但是不建议早上只吃水果，因为水果类能量提供较少，主要提供维生素以及糖类，对于整个上午的工作与生活，能量是不够的。
水果不能充分刺激胆囊收缩，进餐主要的作用是刺激胆囊收缩，将胆囊中的胆汁排泌出来，乳化脂肪，帮助消化、吸收脂肪类的食物。如果不能造成胆囊收缩，经过一夜再加上一上午十几个小时，会导致胆汁在胆囊中停留的时间过久，过度浓缩会造成析出，造成胆囊结石形成。因此建议三餐规律，并且营养搭配要平衡。
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"芒果的营养价值很高，是一种富含糖分、蛋白质、粗纤维和维生素的热带水果，尤其是维生素C的含量丰富，有热带果王之称，空腹的时候是可以吃的，但是应当注意两点：一、要尽量选择熟透的芒...
刘继喜│中日友好医院
2020/04/27 收听(40459)
"空腹可以吃芒果，芒果对胃的刺激性不大，可以空腹吃。如果患者有胃病，空腹吃东西可能会有点不适，应该用治疗胃的药物保护胃黏膜，饮食方面少量多餐，吃容易消化的食物。芒果对胃没有明显...
刘乾中│江西省胸科医院
2020/03/12 收听(30570)
"早上空腹尽量不要选择酸度比较高的水果，可以吃哈密瓜、桃、苹果、梨、芒果、木瓜、猕猴桃、香蕉等水果，都可以作为早上空腹时水果的选择。除了水果以外，一顿营养、充足的早餐要包括以下...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/19 收听(37831)
01:23
根据每个人的状态，如果胃状态比较好，以前没有功能性胃肠病，也没有相应的慢性胃病病史，可以尝试着吃香蕉。如果本身有功能性胃肠病，特别怕受刺激，遇到生冷的东西，很快就会出现腹...
彭涛│北京大学人民医院
2020/01/06 播放（56239）
"早上空腹完全可以吃苹果，只要吃了不难受。苹果是生活中常食用的一种水果，富含维生素，而且有膳食纤维，对于人体来说是非常有益的。苹果还可以补充糖分，也有一定的减肥作用，还可以通便...
刘晓│北京医院
2020/04/26 收听(62306)
早上空腹状态下是不建议食用西红柿，因为西红柿中含有较为丰富柠檬酸、果酸等有机酸成分。人体在空腹状态下，有机酸会导致胃酸液酸性浓度增强，增强对胃壁黏膜或受损组织的刺激影响，从而引...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23 收听(47046)
"对于健康人群，没有糖尿病，没有胃肠道疾病，那么早上空腹是可以服用香蕉的。香蕉富有丰富的营养物质并且也有膳食纤维，可以促进营养的吸收以及胃肠道正常的蠕动。但是对于有胃肠道疾病的...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/04 收听(43466)
"正常人早上空腹吃葡萄糖没有问题，做糖耐量试验的时候也是空腹饮用75g葡萄糖粉，患者偶尔会有恶心和不适的感觉，但是平时食用的食物里面很多都含有葡萄糖，所以早上空腹可以吃葡萄糖，...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/21 收听(56524)
01:59
早上空腹也可以吃香蕉，但香蕉含有大量膳食纤维，所以如果在空腹时吃过多的香蕉，在胃内不易消化，可能出现胃内不适，所以不主张早晨起来空腹吃过多的香蕉。但可选择在进食早餐的同时...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26 播放（72455）
"早上空腹状态下是可以食用黄瓜，并且对于人体健康具有一定益处。黄瓜当中含有丰富水分、维生素C、可溶性膳食纤维素等，早晨是人体体内毒素排泄的黄金时期，黄瓜中的丰富水分可以起到润滑...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(95513)
"早上是可以空腹吃芒果的，芒果具有解渴、生津、益胃、止呕、止眩晕的功效。芒果中含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物，蛋白质、脂肪的含量较少。尤其是眩晕症、高血压病患者、头晕、恶...
张立辉│日照市中医医院
2019/07/19 收听(50967)
不建议早上空腹喝牛奶，由于牛奶中水分相对较大，如果空腹喝比较多的牛奶，就会稀释胃酸并影响消化和吸收。空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶会在胃中停留时间相对较短，营养物质将难以被吸收，空...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/16 收听(87261)
02:01
早晨空腹血压低是否正常，需要根据具体情况来判断。血压如果是在140/90mmHg以下，相对还在收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg的范围内，只是基于以往自...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/14 播放（73056）
"艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结以及防病保健的作用。早晨空腹时是可以做艾灸的，因为早上排完大便以后，好多人会感觉到腹部疼痛、发凉。这时候是一种小肠寒气的表现，用艾灸的方...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(15245)
"早上起来不可以空腹喝牛奶，因为空腹的时候喝牛奶胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分。大量的营养物质就会白白流失，所以在喝牛奶...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/03/12 收听(69215)
"牛奶是一种传统的高营养饮品，尤其对于儿童。但是喝牛奶还有一些注意事项，牛奶中富含大量的蛋白质和各种维生素，有句老话叫一杯牛奶强壮一个民族。牛奶可以为我们提供必要的营养物质，而...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/11 收听(10413)
01:25
在日常生活中很多人都有早上起来喝牛奶的习惯，但不建议空腹时单纯喝牛奶，因为牛奶是一种流质饮食，如果早上起来空腹单纯喝牛奶，会导致牛奶在胃内的时间较短，不益于它的消化。而且...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（74253）
"早上空腹是不是可以吃药，其实这个是受药物的性质，所做治疗的疾病，还有机体对药物的反应共同来决定的。第一、如果说药物它的吸收受食物的影响，食物可能会影响它的吸收，这个时候就推荐...
陈頔│北京医院
2020/04/03 收听(92467)
"早上空腹艾灸会导致低血糖发作，长期下去容易诱发胃部疾病。艾灸主要是调理人体阴阳平衡，提高人体免疫力，以达到治愈疾病的作用。艾灸对于时间没有特殊的要求，但是在艾灸时，最好是尽量...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(31761)
"多数人早上空腹是可以吃水果的，但是要结合自身情况。脾胃功能较好，经常出现便秘的患者，在空腹时可以吃香蕉、梨子等水果，能有效的促进肠胃的蠕动，并且能缓解便秘症状。对于脾胃功能比...
郭立芳│河北省中医院
2020/03/10 收听(91696)
