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"红苋菜的营养非常丰富，怀孕初期能适量吃，怀孕初期由于体内激素的变化，有的孕期反应会比较严重，恶心、呕吐以及吃不下东西，会使身体缺乏营养。红苋菜被誉为长寿之菜，含有丰富的铁、钙...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/29 收听(20807)
"怀孕初期可以吃红苋菜，红苋菜是一种比较常见的食物，具体原因如下：第一、红苋菜口感比较好，入口甘香，适当食用能够促进消化、增加食欲，缓解孕期恶心、呕吐等症状。第二、红苋菜里面含...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(34641)
"孕妇吃苋菜能促进胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的一倍，钙的含量则是三倍，苋菜所含的丰富营养都是蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁，进入人体后很容易被消化吸收，因此...
王刚│河北省中医院
2018/08/14 收听(93476)
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肾结石的患者可以吃苋菜，但是要适量，因为苋菜属于典型的含草酸量比较高的绿叶蔬菜。由于80%的肾结石都是草酸钙结石，所以饮食禁忌或者注意事项里的第一条，就是不要过多食用含草...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放（99816）
"孕妇吃苋菜能促进胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的一倍，钙的含量则是三倍，苋菜所含的丰富营养都是蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被消化吸收，因此孕...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(28439)
"肾病综合征可以吃苋菜，因为苋菜中含有较多的维生素、微量元素、粗纤维及蛋白质等，利于肾病综合征患者的疾病恢复。对于肾病综合征总体的治疗饮食原则，是新鲜的水果和蔬菜都可以吃，只是...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/28 收听(34479)
"月经期为特殊时期，要注意饮食，经期的女性可以适量吃苋菜。苋菜属于营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、脂肪以及蛋白质，能够及时补充经血所流失的营养物质，有增强抵抗力的作用。苋...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/04 收听(45945)
"孕妇是可以适量吃苋菜的。苋菜，有润肠胃、清热功效，能利湿、凉血、止血、止痢。苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质。其所含有的蛋白质比牛奶能更充分被人体吸收。所含的...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(18032)
"女性在月经期间是可以吃苋菜的，苋菜是日常生活中经常食用的营养价值特别高的蔬菜，其中含有丰富的矿物质元素，特别是铁元素和钙元素的含量比较高，可以缓解女性在月经期间由于失血而出现...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22 收听(50160)
"女性在怀孕后的头三个月之内，尽量不要吃苋菜。苋菜是偏凉性的，可能女性食用后会导致出现有下腹疼痛、先兆流产的情况发生。在妊娠中期以后，女性适当的吃些苋菜是可以的，可以起到清利湿...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(72954)
"肾炎的患者可以吃苋菜，肾炎患者的临床表现主要包括血尿、蛋白尿、水肿、高血压，有一部分病人会有肾功能不全。饮食谨记主要是包括低盐饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食，另外肾功能不好，有的...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/26 收听(74448)
"孕妇可以吃苋菜的，苋菜是常见的蔬菜，蔬菜类最主要的营养成分是富含维生素。苋菜含有较多的铁以及钙，在孕期食用有助于预防便秘，还有利于缓解便秘的症状和孕期贫血的改善，所以孕期可以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/08/28 收听(13784)
"孕妇可以适量吃苋菜，孕妇吃苋菜能增加血红蛋白含量，提高携氧能力，促进造血功能，促进宝宝的生长发育。孕苋菜中含有钙和铁，很容易被孕妇吸收、利用，有助于孕期预防缺铁、缺钙的症状。...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26 收听(33839)
"怀孕初期可以吃西瓜，西瓜里面含有大量的水分和碳水化合物，而且还含有丰富的维生素，清甜可口。在怀孕早期的时候，由于出现妊娠反应，会出现食欲不振的现象，适量的吃点西瓜能够促进食欲...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/01 收听(14309)
"怀孕初期和整个怀孕期间都不可以吃薏仁，因为薏仁本身有滑胎的作用。尤其是在孕早期时胚胎尚不稳定，如果吃了薏仁有可能会造成流产，甚至会出现大流血的情况，所以在孕早期时不可以吃薏...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/13 收听(34323)
"孕初期的时候是可以吃芋头的，芋头是一种常见的食物，含有丰富的微量元素以及矿物质，并且还有大量的蛋白质和糖分。在孕初期的时候女性的抵抗力较弱，并且需要补充维生素及微量元素。吃芋...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/16 收听(57425)
"怀孕初期不建议吃胡椒粉，胡椒粉属于调味品，通常作为佐料加入其它食物内进食，但是胡椒粉的性质偏热型，属于辛辣刺激性食物，容易随着女性的血液循环进入到胎儿的体内，对胎心造成刺激，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2021/01/25 收听(30459)
"怀孕初期可以适当吃赤小豆，赤小豆就是所谓的红豆，但最好不要过量使用，以免对身体有影响。适当吃红豆能够起到健脾益胃、利尿消肿的功效，同时还可以帮助补血。红豆里面铁元素含量比较高...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(60662)
怀孕的初期是可以吃银耳的，但是需要注意的是不要大量食用。银耳属于一种食用菌，银耳的功效有滋补生津、养阴清热、润肺养胃，并且还有润燥的作用。银耳中有蛋白质和氨基酸，还含有钙跟铁和...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/11 收听(44831)
"孕初期女性如果血糖不高是可以适量吃榴莲的，榴莲的营养很丰富，含有糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、镁等矿物质，少量食用能防止便秘的情况发生，有利于增强营养，提供能量，增...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/21 收听(33135)
