维生素B1和B12能一起吃吗

2019-10-07 11:45

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维生素B1和维生素B12是能够一起服用的,维生素B1和维生素B12都是B族维生素,属于水溶性维生素。
维生素B1的主要作用是参与,机体生物氧化和物质代谢过程,能够营养神经,促进神经系统发育。维生素B12的主要功能是参与骨髓造血,防止出现巨幼细胞性贫血,营养神经,防止大脑神经受到损伤等。
所以,维生素B1和维生素B12的作用机理不完全相同,但都具有促进神经系统发育,营养神经的作用,而且联合服用具有协同作用,因此维生素B1和维生素B12是可以一起服用的,而且一起服用,副作用没有叠加,治疗神经炎,改善神经症状的效果会更好。

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