为什么饭后会觉得困

2020-04-19 16:42

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很多人在饭后都会感觉得有些困倦,特别是对老年人这种症状可能更明显,这是因为吃完饭以后,胃肠道就要开始工作,要消化食物,胃肠道要工作就需要有更多的血液来维持功能,相对分配到胃肠道的血液多了。
分配到脑子的血液相对就会减少,是血液重新分配的问题,因为脑子对缺血、缺氧特别敏感,血、氧少了,会觉得困倦,供血不好就会困倦、想睡觉,特别对老年人,本身就有动脉硬化和脑供血不足的情况,更容易出现这种情况。
对于血压低的人也会容易出现饭后犯困的情况,同样道理,洗完热水澡以后也很容易困,泡完脚或者泡脚时间太长以后也很容易困,都是因为血液重新分配的问题,如果饭后困倦比较明显,最好躺下适当地休息一会。

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