首都医科大学宣武医院
疼痛科
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容易困的原因如下:
1、脑血管疾病:特别是中老年人,由于罹患动脉粥样硬化、高脂血症、血小板增多症、高同型半胱氨酸血症时,出现慢性脑供血不足,患者表现为容易犯困,同时还伴有头晕、头痛的症状,有时还会出现走路不稳的症状;
2、贫血:对于中重度贫血患者,尤其是女性,如果生理期经量过多则会加重此情况,患者由于机体的血容量急剧减少,血红蛋白的含量降低,会引起脑供血不足、脑乏氧,而出现容易困的症状,同时患者有周身乏力的情况,严重时会面色苍白;
3、心脏疾病:特别是心肌缺血性疾病,由于心脏射血减少,导致机体组织器官缺血,易引起脑供血不足,出现容易犯困的症状;
4、颈椎病:引起椎基底动脉供血不足。
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"一天总是感觉困,其原因很多。第一方面方面,考虑是生理性原因,这类患者晚上的睡眠质量可能不好或者睡眠时间比较短,都容易导致身体比较疲劳、乏力,在白天时会感觉总是困倦、没有精神。第二方面,考虑是大脑慢性供血、供氧不足引起的,比如患者存在大脑动脉粥样硬化、脑血管狭窄而引起脑供血不足时,容易感觉到困倦、乏力、频繁打哈欠。第三方面,考虑可能是心脏问题导致的,比如患者存在慢性心功能不全导致心脏射血减少,会引起患者有周身乏力、困倦的表现。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/03收听(91662)
每天都很困,从西医的角度来说,处于亚健康状态的患者,睡眠不好、慢性的脑供血不足、脑乏氧,还有贫血的患者,都会表现为每天困倦乏力、没有精神。而从中医的角度来讲,考虑是湿气重引起的,湿气阻碍人体气血的运行,影响精气向上蒸腾儒养四肢,濡养头脑的作用,所以患者会表现为每天头昏头沉,周身困重乏力,没有精神,早晨醒不过来,总是很困的症状。因为湿气重浊,湿气重浊日久也会导致肾气功能的衰退,会引起一系列的问题。应该尽快的进行调整,可以从饮食方面多煮像生薏米熬粥来健脾化湿,平时要少吃肥甘厚味油炸的食物,可以多吃青菜还有水果。
2019/07/29收听(63234)
"每天都困这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够,或者是睡眠的质量不高。有的时候虽然睡眠的时间够了,比如睡足了8个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠,也有浅睡眠,如果感觉到质量不高,往往是深睡眠的时间太少,所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整,第二天白天就会觉得困倦,有一种没睡够的感觉,很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况,就需要寻找一下夜间睡眠不好的原因,想办法提高睡眠的质量,第二天白天睡不够、困倦的感觉就会得到缓解。还有一种原因常见于年龄比较偏大的人,特别是有高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症的老年人,很容易出现白天困倦、嗜睡的现象,这个主要是和脑动脉硬化,如脑供血不足有关系,针对这种情况就需要给予一些抗动脉硬化,以及改善脑供血方面的治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/06收听(21198)
"总是困患者要结合自己的睡眠情况,还有一些血液指标的检查、脑供血的情况来进行分析。总是困如果是年轻人,可能是因为睡眠不足、熬夜等原因引起的大脑疲劳,在白天时就会表现为总是困倦、乏力。还有就是老年人,如果总是困一定要考虑是否存在着血液的高脂、高黏的状态,比如说高血脂,血流的速度减慢,都会导致患者总是感觉困倦、乏力。还有就是患者慢性的脑供血不足、脑乏氧,也会感觉很是困倦、乏力,要做颅内段血管彩超、颈部血管彩超、血脂、血流变等相关检查,明确病因以后再进行对症处理。"
2019/08/15收听(81390)
"经常犯困会影响日常生活,经常犯困的原因可能有以下几种方面:第一、由于劳累、休息不足、睡眠不够、从事脑力劳动或者体力劳动、过分劳累以及休息不够,导致人体体力透支,出现经常犯困的情况。通过仔细询问病人的病史,可以做出诊断。如果是该情况,应当进行相应的生活规律调整。第二、老爱犯困还有可能是营养不良引起,饮食不规律,或者在吃饭时不注意营养搭配,导致营养不均衡、营养缺乏。出现这样的情况导致病人体能下降、老爱犯困的情况。如果诊断了该情况引起的犯困,应该进行日常生活起居的调理。第三、老爱犯困还有可能是疾病引起,例如贫血、糖尿病等疾病,都会出现在白天老爱犯困的情况。此外,睡眠呼吸暂停综合征、睡眠当中的低氧血症,也可以造成病人睡眠质量下降,会导致白天犯困的情况出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/14收听(47459)
困倦感不强烈有生理性以及病理性两种类型。生理性困倦感下降主要是由于生活没有规律,正常的生物钟调整能力下降,或者白天睡眠时间较长,导致夜间没有困倦感,一般建议进行生活方式调整,建议患者根据自己的生活习惯,安排入睡以及晨起的时间,并长期执行,一旦入睡以及觉醒时间确定,困倦感以及睡眠质量就会提高。病理性困倦感下降主要是由于精神性疾病,或者神经系统疾病所导致,患者往往会合并其他脑功能下降或者精神意志障碍,如果患者有类似的表现,则建议到医院进行头颅CT以及精神量表检查,协助治疗。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(58743)
"人总是困因为晚上睡眠时间不足,或者睡眠质量下降所引起的困,患者需要通过休息,保证睡眠时间和睡眠质量进行改善。还可能是大脑缺血、缺氧、低血糖或者电解质紊乱所引起,与生活习惯、饮食习惯,还有基础疾病有关系。患者需要纠正高血压、糖尿病、高血脂,以及戒烟、戒酒,用一些活血的药物,改善血脂、血糖和纠正电解质,可以改善症状。还有一种情况是跟精神疾病有关系,抑郁症和精神分裂症患者总是表现为困的症状,所以患者需要检查相关的精神疾病。夜间发作性呼吸暂停综合征会造成患者睡眠质量下降和缺氧,也会导致患者有总是很困的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08收听(71680)
"一天老是困,也就是每天都精神不振,常见的原因包括以下几点:1、精神不振、犯困还伴有头晕、心悸、面色苍白等等表现,应该警惕是否存在贫血,完善血常规检查可以明确,如果明确存在的贫血,要针对引起贫血的病因进行对症治疗。2、精神不振是否还伴有情感、情志淡漠、怕冷等等临床表现,特别是中青年的女性,如果出现以上症状,需要警惕是否存在甲状腺功能减退症,完善甲功检查可以明确诊断。3、是否存在高血压、糖尿病、血脂异常等等基础病,如果合并有以上的基础病,可能是脑动脉硬化引起的脑供血不足,或者是血液粘稠引起的犯困,需要进行对血压、血糖、血脂进行调理控制,改善循环及抑制血小板治疗。4、如果没有任何的基础病,没有器质性的病变,考虑与亚健康状态有关,需要调理饮食及作息习惯,合理膳食,适当的休息,调节心态,注意减轻工作压力。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/09/03收听(65354)
"老是困最常见的原因是夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高,有的时候虽然睡眠的时间够了,比如睡足了八个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会觉得白天困倦。睡眠有深睡眠,也有浅睡眠,睡眠质量不高往往是深睡眠的时间太少,所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整,第二天白天就会觉得困倦,有还没睡够的感觉,很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要寻找引起夜间睡眠不足的原因,想办法让睡眠的质量提高,第二天白天困倦的现象就会得到缓解。还有一种原因常见于年龄偏大的人,特别是有高血压、冠心病、高脂血症的人也很容易在白天出现困倦、嗜睡的现象,主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的。针对这种情况就需要给予抗动脉硬化以及改善脑血管循环的药物治疗。"
2020/07/28收听(47102)
"病人出现腰困,腿困的情况多是由于腰部的神经或者脊髓受压引起的。因为进入腿部的神经从腰部的神经根部位发出,然后组成了股神经和坐骨神经,支配腿部的肌肉、筋膜、韧带从而支配下肢正常的负重功能。如果病人出现了腰困、腿困的情况说明有腰部的病变,比如有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱以及腰椎管内的肿物或者有腰椎部位的骨质肿瘤的情况,就会引起神经、脊髓的受压从而造成腰困和腿困的症状。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/24收听(51718)
出现腰困、腿困的症状,可能是由于腰部的病变导致的,比如说腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症以及腰椎管内的肿物,以及腰椎体的骨质肿瘤,引起的神经脊髓受压,造成的腰困和腿困的症状。也有可能是由于进入腿部的神经从腰部的神经根部位发出,组成了股神经和坐骨神经,支配腿部的肌肉和筋膜、韧带,从而支配正常的下肢正常的负重功能,当神经出现了压迫以后,会导致病人出现腰困、腿困的症状。当出现上述症状,建议避免剧烈活动,避免长时间的弯腰,避免久坐,卧床休息,给予适当的理疗以及外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果短期之内腰困、腿困的症状没有任何的改善,一定要及时的去正规医院就诊,完善腰椎的核磁共振检查以及双下肢的肌电图,明确疾病的严重程度,进而选择更加科学、合理的治疗方法。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25收听(16178)
腿困疼痛常由于腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症压迫神经根,造成坐骨神经所支配的下肢疼痛或麻木,走路... 纪泉│北京医院 2023/05/08播放(61862)
腿困疼痛常由于腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症压迫神经根,造成坐骨神经所支配的下肢疼痛或麻木,走路...
纪泉│北京医院
2023/05/08播放(61862)
"很多患者都会出现吃饱了之后困倦的症状,此类症状一般是由于进食后,大量的食物需要胃肠道进行消化吸收,所以全身的血液在分布于胃肠道的比较多,此时颅内的供血相对减少,建议饱餐后不要进行脑力活动,因为进行脑力活动,可增加脑供血而降低了胃肠道供血,影响胃肠道消化,也不利于脑细胞。如果很多患者吃饱了之后出现困倦的感觉,建议适当休息,进食多量白开水等,以促进血液循环,增加脑灌注,同时应该监测血压,避免血压过低而出现脑供血不足。"
林再红│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/06/24收听(96309)
"睡很多觉还是觉得很困,有以下几种原因:第一、可能处于一种神经衰弱的状况,属于一种抑制性的神经衰弱,这种情况跟长期睡眠障碍、睡眠不足导致的精神神经功能紊乱有关系。因为长期很晚睡觉或者情绪方面有事情不能排解,造成自我的压抑等状况,而导致神经功能紊乱,出现睡很多还觉得困。第二、部分是大脑的缺血、缺氧,以及电解质紊乱、贫血和低血糖都会造成睡很多还觉得困。第三、有一种叫夜间发作性呼吸暂停综合征,会引起睡很多还会觉得困,因为呼吸暂停而导致睡眠障碍和大脑缺氧,出现睡很多还觉得困的症状。"
2021/01/13收听(75502)
"白天总是困可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳,应改善夜间睡眠,养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床,保证夜间充足的睡眠时间和睡眠质量。也有可能是脑供血不足导致,患者如果是年轻人,可能与精神紧张、压力大有关,放松心情、减轻压力后可能会改善症状。如果是老年人,可能是脑动脉粥样硬化的一种表现,多数患者有高脂血症、糖尿病和高血压的病史,应积极控制上述基础疾病,同时要应用一些改善血液循环的药物,可以口服银杏叶滴丸、三七和红花,同时要应用改善脑代谢的药物,包括口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞磷胆碱等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/21收听(76147)
人总是感觉到困,引起这种现象最常见的原因是夜间睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。有的时候虽然睡眠时间够了,比如睡足了八个小时,但如果睡眠质量不高,仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠,也有浅睡眠。如果睡眠质量不高,往往是深睡眠的时间太少了,所以无论是身体还是大脑,都没有得到很好的休息和调养。第二天白天就会觉得困倦,有一种还没睡够的感觉,很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要寻找一下引起夜间睡眠不好的原因,想办法让睡眠的质量提高,第二天白天困倦的感觉就会得到缓解。还有一种原因常见于年龄偏大的人,特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人,很容易出现日间困倦的现象。这种情况主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的,针对这种原因就需要给予些改善脑循环,以及抗动脉粥样硬化的治疗。
2020/07/21收听(72775)
"吃完饭后出现困大多数是生理性的现象,多数人饭后可能会出现迷走神经兴奋,患者可以出现胃蠕动增快、胃液分泌增加,有助于食物的消化。患者饭后犯困也可能是由于迷走神经兴奋所引起,但是不应该饭后即刻睡觉,如果饭后立刻睡觉可能会影响患者的消化功能,长时间可能会对于患者的胃肠道不利,一般情况下建议饭后半小时再睡眠。另外患者吃饭后一定要避免剧烈活动,可能会引起交感神经兴奋,也容易引起消化不良。"
2019/08/20收听(14088)
"引起睡不着的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面。1、生理性的因素,比如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,或者睡眠环境嘈杂、过度劳累等因素,也可以引起很困但是睡不着的症状。不需过度处理,祛除诱因后即可改善症状。2、病理性的因素,如夜间咳嗽、尿频等疾病也会影响睡眠而导致失眠。需要根据具体情况进行诊断后,针对原发疾病对因治疗。3、精神方面的因素,如抑郁症、躁狂症、焦虑症等患者往往也会伴随睡眠障碍的问题。需要专科医生进行鉴别诊断后,针对性进行心理疏导辅助药物治疗才能改善。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/21收听(56269)
"后背部出现困重、乏力的症状,多数是由于风湿邪气侵犯局部软组织造成。风邪一般会夹杂着其他的邪气侵犯人体,而湿邪由于其性质沉重、凝滞,所以一旦侵犯人体之后,会导致局部出现沉重、困重、乏力、僵硬的表现。一旦出现这种症状,可以在出现症状的局部应用祛风除湿的外用药,例如伤湿止痛膏、麝香追风膏、麝香虎骨膏,这些药物都能有效祛风除湿,缓解局部疼痛。也可以口服羌活胜湿汤、独活寄生汤,能够起到有效的辅助治疗作用。如果经过3-5天治疗症状不缓解,需要进行局部的放射线检查。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/17收听(91015)
"患者有时虽然非常困倦,但是因为外在的因素或者患者本身的内在因素可导致患者夜间睡不着,使患者出现失眠。比如有些患者存在生活压力、工作、学业的压力或者出现应急事件,比如需要参加重要的会议或者需要发表讲话、演讲等,导致患者容易出现兴奋和焦虑而使患者失眠。还有些患者本身就有焦虑症或者抑郁症、存在情感异常,患者也容易出现失眠。如果环境因素不佳,没有舒适的入睡环境,患者虽然很困但也可睡不着觉。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09收听(69509)
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