胃不好能吃石榴吗

2020-05-02 16:53

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石榴营养丰富,具有开胃、促消化的作用,胃不好的人可以食用。但是一定要适量食用,因为石榴中果酸丰富,既可以起到开胃的功效,同时也可能会刺激胃酸分泌过多,影响肠胃功能,所以不宜过多食用。
而且石榴属于温性食物,不会损伤肠胃,所以石榴还是比较好的保健食品,建议胃不好的人平时可以一次吃一小瓣。
最好不要空腹食用石榴,因为石榴中石榴籽质地较硬,空腹的情况下很可能就会刺激、损伤的胃黏膜。可以在吃过饭半个小时以后再食用石榴。除了石榴以外,平时还要注意均衡的摄入各类果蔬。对于肠胃疾病,还要及时采取药物治疗。

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