月经期最好在医生指导下合理服用活血的药物，另外建议多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝等补血的食物，也可以使月经量增多，但是如果月经量过少，最好去正规的医院进行检查，可能是内分泌失调，也可能是子宫内膜本身的原因，可能是内膜薄等，最好B超检查，建议明确后结合医生诊断合理调理。
如果内分泌失调，最好在医生指导下合理服用激素药物。如果内膜薄，可能是雌激素缺乏，建议合理补充雌激素。平时注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，注意月经期不要着凉。如果宫寒，也可以引起月经少。
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01:56
中医里面有一些药物可以帮助增加月经的血量，如红糖、阿胶、益母草，其均具有调经、增加经量的作用，但可能这个作用相对比较微弱。西医主要是针对病因来解决问题，如部分女性因为特别...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/13 播放（97410）
"女性在来月经期间吃偏热的食物或者服用活血化瘀类的药物，有利于使月经血量增多、经期延长，。例如适当的服用火龙果、桂圆、益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等。另外，女性在月经期间也要注意避...
张宏艳│北部战区总医院
2021/01/11 收听(32148)
来月经的时候可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些肉类，只要不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以。对于有痛经的女性，在月经前一周就不要吃比较凉的食物，更不能喝比较凉的饮品，这样...
葛静│北部战区总医院
2020/09/14 收听(27624)
"来月经不能吃生冷、刺激性食物，比如雪糕、刨冰、螃蟹、辣椒以及在冰箱里取出来没有复温的水果，也不要吃具有活血、止血功能的食物，比如桃子、榴莲、葡萄等，这些食物具有活血功能，在月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/19 收听(14464)
"来月经的时候，吃下列食物会使月经量有所增加：1、喝红糖水，并且要趁热喝。2、红枣煮鸡蛋，吃鸡蛋喝红枣水也会使月经量有所增加。3、吃桂圆炖乌鸡并且加红枣也会使月经量增加。如果经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(98924)
01:41
让月经量增多，主要是吃一些活血化瘀的东西，比如活血化瘀的中药，包括少腹逐瘀、止痛化癥、益母草等，都会使得月经量增多。此外也可以吃一些食物使得月经量增多，比如经期喝红糖水、...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/28 播放（62812）
"月经量少大部分原因是由于月经不调或月经紊乱所导致的，因此首先可以到正规的医院进行检查，检查是否存在子宫或者卵巢方面的症状，这样才能够有针对性的进行治疗，可以多吃一些补气血的食...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/20 收听(80812)
"如果月经量减少，可以经常吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、黑豆、花生酱、洋葱，可以使体内的雌性激素增加，会使月经量有所改变，另外也可以口服益母草胶囊进行调理。如果经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/20 收听(42704)
"在月经来潮期间，服用活血化瘀的药物或者是吃活血的食物，比如木耳、洋葱、生姜、大蒜、红糖等，都可以导致月经量增多，药物中如益母草、驴胶补血颗粒、阿胶、当归等，也都会增加月经量，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/08/20 收听(66730)
如果平时月经量比较少，在月经期间可以适当的喝红糖水、吃益母草膏，或吃能够帮助活血化淤的药物进行调理，也可以吃补血的食物，比如猪肝、猪血、大枣等。食物对月经量少可有改善的作用，但...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/04 收听(81357)
"女性如果经血量过少需要配合医生，针对具体情况对因处理。女性经血量多少和子宫内膜厚度有关系，经血量少说明子宫内膜薄，可以就诊妇科医生，在医生指导下采用雌激素和孕激素进行人工周期...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/07 收听(90777)
"月经量在每次月经来时期间，月经量在20-80mL的都是正常的，如果小于20mL或者是小于10mL通常称为月经量偏少或者月经量过少。对于这一类的病人在治疗的过程中，通常会选择病...
王少为│北京医院
2020/04/16 收听(91160)
"目前并没有什么食物可以使月经量增加的，正常女性的月经有一定的规律和周期性，月经的周期一般在21-45天，而月经期在3-7天，每次月经的总月经量在5-80mL之间是属于正常的，...
毛滢│北京医院
2020/08/19 收听(18351)
"食疗对月经量比较少的女性，是一种比较好的调节方法。如果是因为贫血而导致的月经量减少，建议在日常生活当中，可以多吃一些含铁元素多的食物，比如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带，这些食物都...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/15 收听(49025)
"对于月经量少的女性，如果想让月经量变多，可以多吃含铁丰富的食物以及滋补性的食物，这类的食物主要是乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾以及猪、羊的肾脏、黑豆、海参、大枣等等，都非常的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/28 收听(70748)
月经量少具体应该吃什么，要根据不同的情况，选用不同的食物或者药物来进行调理。如果是气血两虚引起的月经量少，可以口服红枣、枸杞、桂圆等补益气血的食物，也可以口服乌鸡白凤丸调理月经...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/12/10 收听(21219)
月经量太少，先不要急于治疗，需要就诊做检查，找到导致月经量太少的具体病因，然后给予相应的处理。月经量过少，常见于多次引流产，导致子宫内膜损伤，因为子宫内膜比较薄，所以来月经的时...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/03 收听(26898)
"月经量偏少，要根据具体月经量减少的原因来选择调理的方式。如果女性从月经初潮开始，月经量就偏少，但是不影响正常的妊娠，有可能是正常的生理量，不需要特殊关注。如果是突然出现的月经...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/06 收听(52448)
"多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡核仁等滋补品，辅助药物治疗，对月经量少很有帮助。...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/24 收听(69659)
"日常生活中可以多吃黑木耳、红糖、生姜、红枣、榴莲、菠萝、桂圆等食物，这些食物可能会使月经量有所增加。同时在日常生活中可以多吃富含铁元素的食物，比如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带、菠...
葛静│北部战区总医院
2021/06/30 收听(25980)
