腰椎膨出以后选择能减轻症状的睡觉姿势，一般情况下选择仰卧位，在腰部以及膝关节的腘窝部垫软的垫子，让腰肌、腰椎彻底的放松，进而减轻腰椎膨出引起的临床症状，也可以选择俯卧位睡姿，但是如果时间长了，可能会引起心肺功能的不舒服。
所以患有腰椎膨出，应该选择合适的睡觉姿势，睡觉的床要软硬合适，注意保暖，避免受凉，综合调理，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状，如果短期之内症状没有任何改善，严重影响到正常的工作、生活和睡眠，及时去正规医院选择更进一步的治疗措施。
手机浏览
分享:
02:24
对于腰椎病变，不同病变有不同睡觉姿势。很多腰椎突出、腰椎错位、腰椎滑脱，不同病变睡觉姿势不一样。对于腰椎膨出，最好的睡觉姿势就是俯卧位。其实好多人在俯卧位时腰曲增大，腰椎...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2020/01/10 播放（83204）
"腰椎发生突出及膨出，是由于腰椎间盘发生慢性、积累性损伤，病人会有腰椎间盘的退行性改变，与年龄、体重、外伤因素有关。病人会出现纤维环断裂，髓核组织发生脱水，髓核组织沿着裂隙突入...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/19 收听(28911)
"要了解什么是腰椎膨出，就需要先了解什么是腰椎间盘突出症。所谓腰椎间盘突出症，就是指腰椎和腰椎之间有纤维软骨环，软骨环以内有髓核。由于慢性的损伤或者是急性的损伤，导致纤维软骨环...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(12348)
"腰椎膨出患者应该注意避免腰部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免弯腰搬重物，卧床休息，给予局部的理疗，或者是外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解。如果疼痛的比较严重，可以口...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02 收听(45067)
"对腰椎好的睡觉姿势主要是仰卧位、标准的侧卧位，具体情况如下：1、仰卧位：符合生理曲度，能够对腰椎产生足够的保护，一般不会导致腰部疼痛，如果有腰椎疾病，也可以通过仰卧位休息，使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(27369)
对腰椎好的睡觉姿势主要是两个方面：1、平卧位，平卧位尽量选择在双侧大腿以及膝关节后侧垫软枕，保持膝关节和髋关节都能呈现屈曲状态，并且双侧下肢呈现轻度外旋，能够有效保持整个腰部肌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(35652)
02:50
腰椎突出和膨出有明显区别，区别主要见于以下几点： 1、病变程度：腰椎间盘膨出，说明椎间盘外边纤维环未完全破裂，髓核由于压力增高而向外隆起。而腰椎间盘突出是髓核...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/27 播放（82938）
产后阴道前壁的膨出与睡觉的姿势是完全没有关系，因为在产后胎儿肢体通过产道，对于阴道壁，包括阴道前壁、阴道侧壁和阴道后壁都会造成一定压力。再加上在妊娠期和分娩期增大的子宫和胎儿对...
程娇影│中日友好医院
2020/04/07 收听(78297)
"腰椎膨出应该是腰椎间盘膨出，这个病情的治疗首先是保守治疗，特别是第一次发病的患者，一定要休息，疼痛严重可以吃一些止痛药。也可以看一些保守治疗的医生，比如说康复科医生，做理疗、...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/05 收听(30230)
"在腰椎间盘突出症中，腰4-5、腰5骶1椎间盘突出发病率最高。如果只是在检查中发现腰4-5椎间盘膨出，而没有明显的腰痛或伴有下肢放射性疼痛、麻木的症状，不需要特殊的治疗，只要平...
董征│锦州市中心医院
2018/09/24 收听(27151)
"腰椎膨出的治疗有以下几点：1、患者出现腰椎膨出疾病时，首选的方法是保守治疗，包括针灸、按摩、理疗、烤电、局部贴敷膏药、热敷等，治疗的原理大概都是促进局部血液循环、减轻局部疼痛...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/22 收听(25777)
腰椎间盘膨出如果患者没有明显的临床症状，仅仅只是在体检的时候发现无需特殊治疗，在平常的生活和工作中注意姿势，预防椎间盘突出进一步加重即可，预防措施包括睡硬板床、避免弯腰负重、避...
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/23 收听(39763)
"腰椎膨出在临床上我们见到最多的就是腰椎间盘膨出。当腰椎间盘膨出的时候，首先就会压迫到神经，既然它是一种膨出，很多人会表现为两侧下肢的麻木和疼痛。这时候很多病人其实是非常痛苦的...
柳刚│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/25 收听(25241)
"每个人几乎都会有腰椎膨出，椎间盘起缓冲减压的作用，就像汽车的减震，随着时间长了，减震的弹性就不好了，人的椎间盘、腰椎退变，失去水分、钙化、变性，人的个子慢慢变低。人年龄越大，...
常江│河南省职工医院
2019/01/15 收听(267)
"腰椎间盘突出是比腰椎间盘膨出更严重的一种情况，因为腰椎间盘的结构是周围有一圈的纤维环、纤维组织，中间是包绕着髓核。腰椎间盘突出主要的病理基础是纤维环的破裂之后，比如髓核凸出来...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(37559)
"治疗腰椎间盘膨出，首先要避免引起腰椎间盘膨出的一些相关危险因素，也就是说要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作、低头玩手机，避免长时间的背重物、背包行走，这些活动都会加重椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(58230)
02:58
腰椎膨出往往会引起腰部酸困、腰部疼痛，腰部或臀部出现轻度窜疼，这种患者非常常见。对于出现了这三类腰部酸困、腰部疼痛和腰臀部的轻微窜疼的患者，可以用以下药物： ...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2020/01/10 播放（79787）
01:48
腰椎间盘膨出，很多时候在影像科报告上能够看到，为什么叫膨出不叫突出。因为属于非常轻度、突出之前的状态。腰椎间盘分为膨出、突出、脱出，分为三个不同阶段。膨出是最轻的阶段，这...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/06 播放（53368）
腰椎间盘膨出指椎间盘组织的弹性下降，椎间盘的水分减少，发生椎间盘退变，椎间盘吸收、缓冲、应力的能力下降，这个时候髓核会突破纤维环，进入纤维环的外围。患者多表现为椎间盘膨出，椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/24 收听(26229)
"腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出症当中最轻的一种类型。它指的是椎间盘中央的髓核组织未突破外层的纤维环，而只突破了内层的纤维环，所以对神经根的压迫较轻。一般的临床症状有腰疼或者伴...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/26 收听(20027)
