月经期不能吃醋吗

2020-07-29 10:28

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女性在月经期间可以吃适量的醋,醋有开胃的作用,能够促进机体唾液和胃液的分泌,由于经期女性食欲降低,吃适当的醋能够促进新陈代谢,增加女性肠胃蠕动,增加食欲,改善便秘现象。
吃醋时要注意适量,吃过多的醋会导致血管收缩,使经血排出时出现障碍,尤其是月经期间,女性经血排出不畅或者月经量少时,一定要注意醋的摄入量,以免导致月经量过少或者出现痛经症状。同时,女性在月经期间身体抵抗力较低,要多吃蛋白质丰富的食物,提高机体的免疫力和抵抗力,并且要做好阴部护理,保持局部干净清洁,女性在月经期间也要注意休息,避免进行剧烈运动。

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