外伤后正确选择冰敷和热敷，一方面可以减少外伤后的肿胀和出血，另一方面可以促进肿胀的消退和止疼。
一般情况下，在受伤之后可以立即用冰块或凉毛巾冰敷，能够收缩局部的血管，减轻渗出和出血，防止肿胀进一步的加重。在24-48小时之后换用热敷，把热水袋或热毛巾敷在肿胀部位，可以促进局部的血液循环、扩张血管，促进肿胀的吸收和消退。
在进行冰敷和热敷的同时，也可以使用活血化瘀的药物进行治疗，可以促进创伤的恢复。如果是四肢部位的外伤肿胀，可以把患侧的肢体适当抬高，也能够加速血液循环，有助于肿胀的吸收和消退。
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常见急救处理之冰敷和热敷在急诊，常见各种扭伤或烧伤病人。有的病人知道扭伤了要首先冰敷，有的病人没有任何处理，这是多么大的损失啊！现在编者整理一篇关于扭伤或烧伤病人的院前急...
黄新成│泰顺县人民医院
2018/04/11 阅读(25482)
"肌肉拉伤之后，首先要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，减轻损伤的程度。在受伤2天之内需要进行间断性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(69864)
01:45
冷敷与热敷常应用于外伤，如运动时意外磕伤或摔伤，局部形成明显包块或肿块，包块与血液、组织液渗出后未及时排出有关，积存于皮下可形成血肿。受伤早期应用冷敷可使破损毛细血管收缩...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/16 播放（93953）
"冷敷和热敷之间时间间隔一般是12个小时左右，也就是说如果局部组织受到外力的作用，形成了创伤，出现了水肿、皮下淤血，一般是在发生后的第1个24小时之内采用冰敷。可以用医用冰袋或...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/11/29 收听(64403)
02:06
当病人出现脚扭伤的时候，伤后48小时之前选用冰敷，48小时以后选择热敷。因为扭伤时多伴随有关节囊、韧带、结缔组织、皮下组织破裂出血，冰敷可以减少伤处血流，使受伤部位出血、...
王伟东│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/28 播放（56237）
"人体肿胀后应该先进行冰敷，后进行热敷。因为人体由于某种致病因素导致肿胀后，其组织间液逐渐渗出，组织的肿胀程度也逐渐加重。此时，如果进行冰敷可以抑制组织间液渗出，减轻组织肿胀的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/08 收听(76926)
"冰敷和热敷通常是适用于局部软组织损伤以后使用的，一般对于局部软组织尤其是运动以后引起的软组织损伤，由于早期软组织损伤存在着毛细血管出血，所以会出现局部组织肿胀、疼痛的症状。此...
包文中│合肥市第二人民医院
2020/04/03 收听(53200)
"对于有淤血冰敷，还是热敷，根据不同的情况来决定。一般淤血都是因为软组织受伤造成的症状，所以一般在48小时之前选择冰敷，比如用冷毛巾或者冰块来敷淤血的创面，可以减轻患者的疼痛感...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/14 收听(47600)
01:50
眼睛疲劳时选择热敷或者冰敷应根据患者的具体情况应用，热敷的作用是促进眼部血液循环，在一定程度上可缓解疲劳。通过热敷让局部眼皮温度提升，也有利于睑板腺油脂排出，对于缓解眼睛...
施爱群│中日友好医院
2021/03/09 播放（54353）
"在刚拔过牙之后伤口正处在出血还有渗血的时期，应该先进行冰敷，因为冰敷能够促使血管收缩，能够帮助伤口止血还有凝血，减少炎症感染的可能，可以去采用冰袋或者冰毛巾，敷在拔过牙的脸颊...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/01/17 收听(46087)
损伤后该采用冷敷还是热敷，应当取决于是急性损伤还是慢性损伤。 急性损伤急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），一般急性损伤当时就会非常疼痛，而且伴...
陈雷│上海市同济医院
2021/08/17 阅读(4033)
"扭伤、拉伤在日常生活中属于常见的现象，就是指肌肉在运动的过程中，由于被牵拉而引起肌肉局部疼痛、紧绷等现象。出现扭伤或拉伤的情况后要立即停止运动，并在扭伤的24小时内选择冷敷，...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/11 收听(66158)
"麦粒肿的患者只能热敷，不能冰敷。麦粒肿民间又称透针眼、撅眼，是眼科常见的外眼睑的疾病。主要表现为眼睑腺体的化脓性炎症，多为金黄色葡萄球菌感染引起。根据发病部位的不同，分为外麦...
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/05/30 收听(37165)
"淋巴结肿大是一种非常常见的临床症状，有可能是淋巴结炎引起的。如果出现淋巴结肿大，早期不能热敷，淋巴结肿大的患者早期如果热敷，有可能加重淋巴结肿大的症状，并且可以出现淋巴结疼痛...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(41653)
02:08
眼底出血是热敷还是冰敷，取决于出血的时期、出血的时间、以及出血的状态，具体分析如下： 1、冰敷：一般在出血的早期，或者是正在出血的时候，可以采取冰敷。这个时候...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/07 播放（87378）
"视疲劳时要做热敷，因为热敷可以促进眼周局部皮肤下面的血液循环，可以松弛紧张的眼轮匝肌，同时对于睑板腺功能的恢复也十分有益。在热敷的情况下局部的睑板腺会发生软化，加速分泌睑板腺...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(59878)
01:36
冰敷可以选择冰袋或者是碎冰，在外表包裹一层毛巾敷在局部，一日敷多次，每次敷10分钟左右，取下来停留一段时间，再继续冷湿敷，称为间断性冰敷，主要具有缓解肿胀、促进局部代谢的...
王晓彦│北京天坛医院
2021/07/20 播放（70746）
01:33
踝关节扭伤其实是临床中比较常见的现象，体育运动、在外面活动时很容易出现踝关节扭伤，踝关节扭伤以后早期24小时之内主张局部冷敷，冷敷目的主要是引起血管收缩，减少出血，减轻组...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2020/05/14 播放（68153）
02:16
热敷和冰敷是有一个明显的分界线的。对于急性的外伤，发生外伤以后48-72小时内以冰敷为主，而48小时以后要根据具体的情况来选择热敷，即冰敷和热敷和受伤的时间有非常直接的关...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/29 播放（71111）
"头痛的患者冷敷或热敷，首先要查明头痛的原因。有的患者可能是风一吹就出现头痛，或有的患者体内处于发热的状态，身体发冷，这时就会表现头痛的症状。建议患者头痛时热敷，不可以冷敷。如...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/30 收听(52460)
