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射精功能障碍包括早泄、不射精症或者逆向射精，对于射精的锻炼通常采用的是一些行为疗法。行为疗法包括经典的动停技术，具体可以采用刺激阴茎快要射精，然后停止刺激，直到兴奋性减弱，再次...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25 收听(56630)
01:47
射精后全身肌肉都放松了，所以会感觉到没有力气，尤其是阴茎完全疲软后，短期内可能难以勃起，这是正常的情况。 性生活本身可以让身体感到愉悦，身体肌肉得到放松，从而...
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/23 播放（76468）
"延长射精的锻炼方法主要有以下这几种：第一、最常用的James-Seman法，认为早泄从根本上讲是射精时所需的刺激阈值太低的缘故，因此倡导的方法在于提高阈值。具体操作方法是刺激...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/03 收听(13613)
02:03
临床上如果男性在规律性生活的前提下，每次射精时间过快，属于明确的早泄问题，需要积极、规范的药物治疗。在选用药物治疗的同时，可以辅助进行锻炼，以更好地提高治疗效果，延长射精...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2021/08/17 播放（71957）
02:05
抑制射精的锻炼方法，主要是控制龟头的敏感性，延长射精潜伏期，达到增强控制射精的能力。具体锻炼方法如下： 1、行为疗法：常用的行为疗法包括停-动技术和挤捏技术，...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/18 播放（97165）
"临床上经常会遇到一些男性患者，因为性生活时间比较短，造成性生活的不满意。有没有通过锻炼能够提高性生活的时间、延迟射精的方法，还是有一些方法的，具体如下：1、可以多运动，增强身...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/25 收听(16207)
"延长射精的锻炼方法主要称之为行为训练，行为训练针对的患者应该是早泄患者，对于一般的正常人不需要使用此种办法进行锻炼。早泄指的是第一次性生活开始出现射精过快，阴道内射精潜伏时间...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/24 收听(13579)
"推迟射精或者延长射精潜伏期的锻炼方法，在医疗上称为行为疗法，通常是男女双方在医生的指导下来进行，主要有以下几种方法：第一、James-Seman法，专家认为早泄从根本上讲，是...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/10 收听(76662)
02:31
如果射精时间正常，双方都能得到性满足，则不需要进行刻意的锻炼去延长射精时间，因为过长的射精时间会造成疲劳感加强，甚至会出现射精延迟。 如果有早泄状态就应当积极...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/12 播放（80404）
01:40
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/28 播放（70472）
"射精无力就是指在性生活的过程中，很多患者没有体会到精液冲击尿道的感觉，所以很多人也把射精无力当作性功能减退的标准，这是不科学的。射精的全过程实际上是由提睾及盆底肌、前列腺相互...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2020/04/14 收听(13952)
在临床上，病人出现胳膊没劲的现象，可以采取正确的、科学的锻炼，可以恢复肌肉的力量，而且还可以防止胳膊肌肉出现萎缩等表现。具体的锻炼方法是嘱咐病人取站立位，双上肢自然下垂，在手部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(18131)
02:01
彭靖│北京大学第一医院
2021/07/26 播放（69229）
"腿部没劲，可以通过几种方法锻炼，具体如下：第一、自重训练：患者在初期阶段，应进行自重训练，不需要依赖外力。可以靠墙深蹲，也可以自重深蹲，这样能够增强腿部肌肉力量，改善腿部肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/16 收听(16622)
01:49
通过动停法或挤捏龟头达到延长射精的目的，即为治疗早泄的行为训练办法。通常早泄主要指部分患者在同房时，阴道内射精潜伏时间＜1分钟，无法控制射精，同时伴有苦恼的情绪障碍。针对...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/09 播放（76197）
01:51
射精无力是指男性在性生活达到高潮时出现射精无力，不能将精液射到对方体内，正常男性达到性高潮时会出现强烈的射精反应，出现生殖道收缩，可以将精液射到对方体内，射精没劲的原因包...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/10 播放（79434）
"射精过快一般就是俗称的早泄，关于射精过快的治疗方法，除了一些药物治疗以外，自我控制进行射精锻炼也是一个很好的物理疗法。所谓的自我控制射精主要包括以下3种：1、可以在同房的过程...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/03/10 收听(31974)
在临床上经常会遇到一些中青年男性，其主诉就是射精无力，造成射精无力的原因多数是跟男性的前列腺和精囊的炎症有关系。如果出现了射精无力就要看一看病人是不是伴有尿频、尿急、尿不干净、...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/22 收听(43679)
"延长射精时间通过五个方面来延长射精时间，具体如下：一、增加性爱的前戏时间，改善性爱的环境，制造性爱的气氛。二、改变体位，大多数中国人是采用男上位，可以改为女上位或者侧位以及其...
李州利│解放军第309医院
2018/11/22 收听(98279)
01:54
加强射精的控制能力的方法常见如下： 1、增加性生活频率：早泄患者的阴茎通常过于敏感，射精控制能力不佳，则易由于过强刺激而兴奋、射精。而神经的敏感与性生活频率有...
方冬│北京大学第一医院
2021/08/09 播放（52288）
