绝经后为什么会发胖

2019-08-19 10:13

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绝经后发胖的原因:因为在绝经后,女性卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,身体的新陈代谢减慢,对脂肪的燃烧也是比较缓慢的,都会导致女性身体发胖。也跟女性的生活习惯有关系,年龄大了如果经常吃高热量的食物而运动减少,也会造成发胖。所以绝经后发胖的原因很多,但是在绝经后女性还要注意自己的身材以及个人的形象管理。饮食以及生活方面要做好调理,比如要吃清淡的饮食,低盐、低油,尽量不吃油炸食品。要注意加强运动,可以每天进行有氧运动至少40分钟,燃烧脂肪减少肥胖的几率。

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