坐一天小腿肿胀处理的方法，避免久站、久坐，坐一个小时左右的时候可以活动一下踝关节，或者起立走几步，这样能够避免血液淤滞的情况，有利于促进静脉血液循环，减轻小腿肿胀。还有穿静脉曲张弹力袜，通过弹力袜的低度压力，这样能够改善小腿的肿胀。
通过锻炼小腿的肌肉，能够增加小腿肌肉的泵功能，促进深静脉的血液回流到心脏。这样能够降低静脉血管的压力，使小腿肿胀的情况得以缓解。
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"坐久了之后小腿出现肿胀并且硬硬的，通常是由于小腿部位深静脉血栓形成，或者有淋巴管炎以及淋巴管堵塞。出现这种情况之后最好是去医院进行下肢彩超检查，看深静脉有没有血栓的情况。如果...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(87103)
坐的时间长了出现小腿的肿胀，常常为下肢静脉瓣膜功能不全的表现。这种情况可以通过彩超，明确瓣膜功能不全及反流的情况，因为血管中的瓣膜结构，是为了预防血液从脚向心脏回流时不发生反流...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/27 收听(14424)
"坐久后小腿酸胀，因为久坐后小腿静脉血运回流不好，而导致血液过多，郁积在小腿肌肉内，而出现的肿胀。主要的成因是久坐的时候下腔静脉受到压迫，压迫后会影响下肢回流而导致肿胀。如果小...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/06/18 收听(32598)
"坐久了小腿肿胀考虑是久坐时肌肉和脂肪的挤压，导致小腿血管受到压迫，从而导致血液循环减慢，血液流动不畅，轻症患者会出现小腿麻木，严重时小腿会出现肿胀，并且会造成行动困难。如果患...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(36047)
01:21
临床见到患者说早晨起来或者下午活动多以后，小腿憋胀或者肿胀。首先考虑是不是肾脏出问题，建议到医院查尿常规，发现有没有潜血、蛋白提示有没有肾脏的损害。但是有时候早期的肾脏功...
邢大庆│山西省中医院
2019/10/02 播放（52512）
对于小腿肿胀，首先应当明确具体的原因，针对病因治疗，才会取得比较好的效果。对于心源性的肿胀，应当给于强心、利尿、扩血管，同时控制血压。而对于肾源性的肿胀，首先应当给予保肾的药物...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/18 收听(48098)
"久坐之后，出现小腿肿胀，考虑是由于腿部位置偏低而导致的血液回流障碍，是低位性的水肿表现，一般和心功能不好有关系，多见于患有冠心病的中老年患者，由于心功能变差，导致低位血液回流...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/07 收听(25705)
"坐时间长了小腿肿胀的原因是由于人体在坐立时，下肢静脉血液受重力因素，淤滞在小腿静脉内，导致了血液淤滞，从而静脉压力增加，而且人体在坐立时，由于静脉压力增高，静脉瓣膜关闭，增加...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/13 收听(93411)
"第一、由于腿部静脉血液不通畅引起的静脉曲张，导致血液的回流受阻，形成下肢静脉血栓或者静脉曲张，引起小腿肿胀、麻木，严重的还会导致肌肉痉挛、僵硬。患者要避免长时间站立或者久坐，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/07 收听(85339)
"坐时间长了出现了小腿的肿胀，这种现象是非常常见，在老年患者是非常更加常见。人在正常的情况下，小腿静脉血液回流主要靠小腿肌肉的收缩所实现，坐立时间太长，小腿的肌肉会松弛，小腿的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06 收听(31797)
"在长时间坐着以后，如果出现了小腿肿胀、发硬，多见于两方面的原因：一、腿部的静脉回流不畅；二、出现了腿部的血管受压。比如有腿部的静脉血栓形成、下肢静脉曲张或者下肢部位的静脉瓣关...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02 收听(31600)
"坐的时间久了小腿会出现肿胀的情况，在日常生活中比较常见，尤其是在老年人身上表现得更为明显。通常由于下肢的静脉血液回流受阻引起，长时间保持坐立的姿势，小腿不受力，因此小腿肌肉会...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/26 收听(54766)
绝大多数人伴有下肢静脉瓣膜功能不全，这种下肢静脉瓣膜功能不全会使得血液从肢体远端，向心脏回流过程中出现返流，且久站之后下肢的小腿肌肉泵作用明显减弱，这两种因素使得血液聚集在小腿...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/20 收听(54323)
"如果在下午或者傍晚出现小腿肿胀的症状，很有可能是因为小腿的血液循环受阻所引发的，出现这种症状，最好避免长时间的保持坐姿或者站姿。如果不能避免这种状态，最好在保持坐姿的时候，将...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/25 收听(49648)
"小腿的肿胀、疼多数是由于下肢的静脉血栓，或者是下肢的静脉曲张、静脉炎而导致，这时可以进行以下的处理：第一、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、氨酚待因片...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/19 收听(81540)
01:47
坐久了小腿肿胀主要是静脉回流障碍导致的静脉回流反流，出现血流淤滞。所以坐办公室的人群经常会有此类感触，坐久了后小腿的腿肚子肌肉明显肿胀或发硬。 此类情况是因为...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 播放（76795）
"小腿肿胀、发硬的治疗方法如下：第一、如果是由于小腿肿胀、发硬疾病引起，要先治疗原发病，比如肾脏疾病、心源性疾病，都会导致小腿肿胀、发硬，患者要积极在医生的指导下治疗原发病，可...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/09 收听(96199)
"小腿扭伤以后出现肿胀，主要从以下几个方面治疗：第一个，制动，就是可以用夹板或者石膏进行固定，不要让患者活动。第二个，抬高患肢，用枕头或者被子把小腿垫起来，抬高一些，就可以消肿...
郭会卿│河南省中医院
2019/01/21 收听(84587)
"小腿撞伤后出现明显的肿胀，一定要及时的口服消肿药，最常用的就是马栗种子提取物片，这种药物能够有效的改善静脉血液的回流，从而缓解小腿因为撞伤之后出现的局部肿胀，可以使肿胀内部渗...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(49857)
"小腿肿胀时不应去跑步以免加重病情，如肿胀不明显可以用中药膏药外用，或者热敷、腿步按摩放松小腿肌肉，不能过量运动。平时注意饮食起居、端正姿势、少吃油辣、刺激食物。如果出现小腿肿...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2020/02/24 收听(51826)
