最近乏力犯困怎么回事

2019-10-08 11:34

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乏力、犯困主要与睡眠不足,过度劳累,发烧,营养不良,口服某些药物,脑供血不足等有关。1、最近经常熬夜,睡眠不足,过度劳累会出现乏力、犯困的情况,需要及时休息,调整工作及休息时间,长期睡眠不足还容易导致记忆力减退,注意力不集中,焦虑抑郁等。2、体温升高会导致全身犯困、乏力,需要积极退烧并查找引起发烧的原因。3、营养不良,长时间营养不良容易导致贫血、白蛋白低等,会导致乏力、犯困,平时需要均衡饮食,并查血常规了解贫血情况,根据贫血程度积极纠正。4、口服某些药物,尤其是抗过敏药、感冒药及安眠药等,会出现乏力、犯困的情况,停药后症状会逐渐消失,尽量晚上服用。5、脑供血不足,多见于既往有高血压病、糖尿病、高血脂等病史的患者,会导致动脉硬化影响大脑供血、供氧,而出现乏力、犯困,平时要适当锻炼身体,控制危险因素并低盐、低脂、低糖饮食。

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