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"如果在跑完步之后出现腿酸的情况，要考虑是运动性疲劳引起的。这种情况是一种非常常见的生理性表现，所以出现这种情况时，不要过于紧张。这种情况是由于在腿部剧烈运动时，产生大量的乳酸...
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/27 收听(69085)
"日常生活中跑完步出现腿酸的症状一般有两方面的原因：第一、之前运动较少，而最近突然运动量增加，导致肌肉出现无氧呼吸，乳酸大量堆积而导致腿酸。第二、如果平时有较多的运动，日积月累...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/31 收听(63976)
"跑完步腿疼都是因为肌肉的疼痛。如果长时间没有跑步，突然进行剧烈的运动或者跑步，腿部就会出现疼痛不适的感觉。因为平时缺乏锻炼，腿部的肌肉不能耐受长时间的运动而形成无氧代谢，乳酸...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12 收听(63436)
"跑完步小腿出现酸痛，主要由于跑步之前没有进行充分的热身，或者长期不活动，导致肌肉组织比较薄弱，在进行跑步的过程中，可能会出现肌纤维轻度的拉伤。如果跑步时间过久，也容易导致肌肉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(52693)
"当患者跑完步之后出现了头痛的症状，首先考虑患者可能是神经血管性头痛。神经血管性头痛，可因精神过度的紧张，或者是过度的劳累，造成大脑未得到充分的休息，而出现的头痛症状。另外考虑...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(53221)
"人在跑完步之后出现肚子疼，主要的原因可能考虑橫膈肌痉挛所致。人体在做剧烈运动后，由于血液分配在四肢以及其他脏器过多，因此经过腹部橫膈肌以及肠道的血流就相应减少，血中的含氧量缺...
李常月│七台河市人民医院
2019/01/07 收听(59010)
"跑完步以后出现头晕的症状，有可能是和平时缺乏锻炼，突然的剧烈运动，长时间的跑步，导致的身体过度疲劳、透支而出现的头晕、乏力等症状有关系。跑完步以后会头晕，也有可能是和过度运动...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(39817)
"跑完步头昏是因为出现了暂时性脑供血不足，跑步的时候有更多的血液分配到了四肢以适应跑步的需求，相对来说分配到脑子里的血就少了，出现了脑供血不足，所以会引起头晕，这是一个血液重新...
曾湘豫│北京医院
2020/07/28 收听(79023)
"跑完步之后出现了腰痛，这在日常生活当中也是非常常见的。在跑步的时候，身体的左右两侧会反复的向前、向后扭动，时间长了就会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29 收听(51186)
"抽筋是抽搐的另一种说法，跑完步腿抽筋可能因为以下几点：1、补充的水分和电解质的不足，跑步时大量的流汗。电解质包括钙、钾、镁，随着汗液的流失，长时间运动，没有补充足够的水分和电...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2018/11/30 收听(72557)
经常有人跑完步后出现头晕，应该测量血压看看是否存在高血压，因为运动后往往会使人的血压升高。还有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，从而引起头晕。有一部分缺乏锻炼的人...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/29 收听(83918)
02:57
跑步后头晕大多数情况是由于脑组织缺血或缺氧导致，主要分为以下几种： 1、运动量掌握不好：体质稍弱或者平时缺乏运动的人，刚开始进行跑步锻炼时运动量过大、跑得过久...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2021/04/26 播放（65867）
"跑完步咳嗽，主要考虑以下几种情况：1、跑步诱发了咽喉部的炎症反应，人在跑步的时候，呼吸频率会明显加快，呼吸气流进入呼吸道也明显加快，会对咽喉部产生强烈的刺激，引起咽喉部炎症反...
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/10/12 收听(16503)
"跑完步以后出现头疼的症状，有可能和跑步的时间过长，或者过于剧烈运动、平时缺乏锻炼等，以及引起脑缺血、缺氧而出现的头疼症状有关。如果是一阵一阵疼痛或者跳痛，也有可能和跑步时过度...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/08 收听(61877)
患者在跑完步之后出现打喷嚏的情况，主要考虑以下两个方面的问题：1、患者跑步时可能出了许多的汗，被风吹过之后容易出现受风的情况，患者很可能会出现着凉，还有就是感冒的情况，从而诱发...
刘滢│北部战区总医院
2019/12/04 收听(77932)
跑完步之后出现腰疼，主要是由于在跑步之前没有做好充分热身，并且跑步过程当中腰部有受凉的情况，就会导致跑步过程当中由于腰部肌肉用力，会出现轻微拉伤或者劳损的表现，就会在腰部形成无...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/24 收听(69819)
"患者在跑完步后出现类似于肚子痛情况，多为橫膈肌痉挛所致。橫膈肌痉挛是由于人体在进行剧烈运动之后，四肢血液分配大于腹部橫膈肌以及肠道，引发局部血流减少、血中含氧量降低，从而导致...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2021/01/12 收听(40730)
"跑步之后通常机体处于兴奋状态、疲劳状态，容易引起头痛的原因考虑几方面：1、过度活动之后血管收缩异常，导致血管性头痛。2、跑步之后劳累过度，引起精神紧张，引起功能性精神紧张性头...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(86834)
跑完步之后心率在多少范围内是正常的，没有固定标准。因为每个人对于运动的耐受不一样，而且每个人的基础心率也不是绝对一样的。总之，在运动之后只要没有明显的胸闷、气短症状，无论心跳多...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/18 收听(57461)
"跑完步小腿疼，最常见的原因是因为跑步没有做好热身，跑步的过程中肌肉比较劳累，造成炎症物质渗出，或肌肉轻微的撕裂或损伤。如果疼痛比较严重，还需要注意有没有劳累以后引起的乳酸堆积...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(59873)
