半月板是哪个位置

2020-05-31 11:01

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半月板是位于膝关节的内侧和外侧的两个半月形的结构,就像两个衬垫一样,衬托在股骨髁与胫骨平台之间,在膝关节弯曲的时候,能够起到负荷关节软骨传导力的作用,所以对应力能够起到缓冲。而且能够使关节之间更加的匹配,能够避免关节软骨的损伤,能够减少关节软骨的摩擦,从而有利于关节能够使用期限更长,所以半月板的生理作用是非常多的。
半月板也容易受到损伤,当在急停、旋转的时候,半月板由于来不及适应关节形变,就容易出现体部的撕裂,可能是桶柄样撕裂或者体部的断裂,就会出现半月板绞索的情况,这时候半月板只能切除。所以要避免半月板损伤,在运动时候不要剧烈运动,要做好准备活动,进行慢跑,股四头肌的功能锻炼,维持关节肌肉的稳定性,都有助于半月板的功能。避免关节肿胀,避免爬山、爬楼等不利于关节的体育活动,可以将半月板功能的持续时间更长。半月板的退变一定会造成关节炎的发生,所以必须保护半月板,保持好关节的功能。

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