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"经期失眠主要和女性体内的内分泌发生变化有关系，如果失眠不是很严重，可以通过饮食和生活方面进行调理。晚上尽量不要吃太饱，不要吃辛辣刺激的食物，可以喝小米粥、山药粥、南瓜粥等，都...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/05 收听(60970)
"经期前失眠是什么原因？这个主要是由于激素水平下降引起的，在月经期雌激素的水平在月经周期前半期是逐渐增加，并且达到高峰的过程，后半周期有孕激素的作用，到了来月经时，激素水平就有...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/31 收听(69033)
"女性经期出现失眠的原因，具体如下：一、体内激素水平发生改变：女性在来月经的时候，体内的激素水平下降，特别是孕激素和雌激素下降的比较明显，体内激素水平降低会影响到大脑皮层，就可...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2021/06/17 收听(57292)
"经期失眠烦躁需要饮食调理、药物治疗、减轻工作，根据它的轻重程度采用不同治疗方法。在来月经的时候，体温比较低，容易畏寒，血液循环较差，子宫内的淤血积压在子宫内而引起腹痛、腹胀，...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(64408)
"经期前瘙痒可能是阴道炎所致，要去医院验白带常规，查看是霉菌性阴道炎、细菌性阴道病还是滴虫性阴道炎，然后根据化验结果阴道上药。要一直上到来月经，月经期停药，月经干净后要继续上药...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2019/06/17 收听(98566)
考前失眠怎么办？考前失眠需要以药物治疗和心理治疗结合，因为考前失眠不仅仅是睡不好、入睡困难，容易早醒或者失眠、多梦等，往往有焦虑症状。有一部分病人总是在担心、紧张考不好怎么办？...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/04/22 收听(24904)
来月经前失眠是因为在来月经前体内激素就会发生变化，容易引起情绪烦躁，会出现着急、生气、烦躁不安等现象，还会引起失眠、抑郁等，这属于经前综合征，与体内激素波动有关系，月经来潮以后...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/17 收听(73735)
月经来潮以前出现失眠，但是如果其他的时间睡眠是正常的，则这种情况属于一种正常的生理现象，并不是疾病造成的，没有必要担心，也没有必要口服药物进行治疗，放松心态，一般月经过去以后，...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/09 收听(13819)
"考试前失眠多是因为考试前出现紧张、焦虑的情绪，导致入睡困难或者睡眠质量下降。这种情况普遍常见于初中高中生，都是平时学习不够扎实，对自己的不信任，没有信心，担心考不好，出现了考...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/08 收听(72150)
02:35
考前失眠主要是心理，或者是精神压力太大，精神紧张造成。最主要应缓解精神压力注意放松，放松心情，放松精神，尽量缓解压力。缓解压力的方法很多，最主要的缓解紧张方法，或者缓解失...
邢峰丽│石家庄市中医院
2018/10/12 播放（70905）
01:58
经期失眠患者对激素变化较敏感，中医认为经期失眠多由患者体质所致，具体如下： 1、肝火旺体质的患者经前易怒、易急躁、易长痘痘，口干口苦，经前数天开始失眠，月经来...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2018/08/17 播放（59090）
月经期失眠有可能是由于经期人体不适而导致的睡眠不好，也可能和月经期间激素分泌水平的变化有关系。因为经期的时间比较短，所以如果只是在这个时期失眠，而月经期后可以正常休息的话，那么...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/26 收听(60293)
"经期失眠调理的方法主要有以下几种：1、注意保暖：可以通过热水泡脚，或者是睡觉前喝一杯热牛奶的方式加以调理。2、适当运动：平时到户外做一些舒缓的运动，运动健身能够释放身心压力，...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/08/05 收听(46990)
患者如果是在月经期出现的失眠，有可能是与患者内分泌失调等因素有关。而且月经期时需要频繁的起夜，也有可能会影响患者的睡眠质量，导致患者失眠。月经期因为存在内分泌的紊乱，患者有可能...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(75585)
"月经来之前女性的体重出现轻微的上升是正常的，因为来月经后由于激素水平的改变，导致女性的体内出现水钠潴留，由于水钠潴留的情况就会导致体重出现轻微的上升。所以很多女性在快要来月经...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/08 收听(50390)
"经期前的白带一般是黏稠的、稠厚的白带，量会稍微有些增多。女性的白带主要来源于宫颈黏液、阴道腺体的分泌物以及宫腔的分泌物，往往会受到卵巢雌激素和性激素的影响，也会呈现周期性的改...
毛滢│北京医院
2020/09/30 收听(70944)
在月经前期由于体内黄体的刺激，生成了较多的孕酮，而孕酮是有升高体温的作用，平均算下来孕酮可以在黄体期的时候，使女性的基础体温上升0.3-0.5℃。正是因为如此女性可以在家利用早...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(63451)
"来月经之前，并不是每个女性都会有症状的，但大多数可以有轻微的腰酸、腰痛，也可以有乳房沉重感，有少数女性可能出现较为明显的腹痛，临床上称为痛经，也有的出现精神紧张，这些症状多发...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(60028)
"月经来潮之前，受激素水平的影响，有可能出现乳房变化或者生殖系统的变化，比如乳房胀痛或者下腹部坠痛，少量的阴道出血，情绪上也可能发生改变。月经来潮前，雌激素和孕激素的水平同时下...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/02/20 收听(90607)
"月经到来之前出现的腹部疼痛，是由于经前期综合征而引起的生理现象，可以喝大量的开水，进行局部的腹部热敷来缓解疼痛，一般会在月经到来或者月经结束就会消退，不会影响身体健康。一定...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/17 收听(13677)
