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"女性经期出现失眠的原因，具体如下：一、体内激素水平发生改变：女性在来月经的时候，体内的激素水平下降，特别是孕激素和雌激素下降的比较明显，体内激素水平降低会影响到大脑皮层，就可...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2021/06/17 收听(57292)
"经期失眠烦躁需要饮食调理、药物治疗、减轻工作，根据它的轻重程度采用不同治疗方法。在来月经的时候，体温比较低，容易畏寒，血液循环较差，子宫内的淤血积压在子宫内而引起腹痛、腹胀，...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(64408)
"经期前失眠，属于经期综合征，跟身体的内分泌发生变化有关系。如果经期前失眠不是非常严重，可以先进行饮食方面以及生活习惯方面的调理。晚上尽量不要吃得太饱，避免吃刺激性的食物，可以...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/08/13 收听(20844)
01:58
经期失眠患者对激素变化较敏感，中医认为经期失眠多由患者体质所致，具体如下： 1、肝火旺体质的患者经前易怒、易急躁、易长痘痘，口干口苦，经前数天开始失眠，月经来...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2018/08/17 播放（59090）
月经期失眠有可能是由于经期人体不适而导致的睡眠不好，也可能和月经期间激素分泌水平的变化有关系。因为经期的时间比较短，所以如果只是在这个时期失眠，而月经期后可以正常休息的话，那么...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/26 收听(60293)
"经期失眠调理的方法主要有以下几种：1、注意保暖：可以通过热水泡脚，或者是睡觉前喝一杯热牛奶的方式加以调理。2、适当运动：平时到户外做一些舒缓的运动，运动健身能够释放身心压力，...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/08/05 收听(46990)
患者如果是在月经期出现的失眠，有可能是与患者内分泌失调等因素有关。而且月经期时需要频繁的起夜，也有可能会影响患者的睡眠质量，导致患者失眠。月经期因为存在内分泌的紊乱，患者有可能...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(75585)
"有研究显示，超过70%的女性抱怨月经期睡眠障碍，失眠是最常见的，失眠的发生以雌激素的急剧下降是密切相关的。在这个时期，女性可能表现出身体的不适感，情绪的变化，头痛乏力，乳房胀...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/04/26 收听(25267)
"经期前失眠是什么原因？这个主要是由于激素水平下降引起的，在月经期雌激素的水平在月经周期前半期是逐渐增加，并且达到高峰的过程，后半周期有孕激素的作用，到了来月经时，激素水平就有...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/31 收听(69033)
"如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪，建议给患者按需服用地西泮、氯硝西...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/21 收听(40400)
严重失眠的治疗，包括两个方面：1、药物治疗。在临床上，目前用得最多的是非苯二氮䓬类的安眠药，也就是右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等。如果这类药物没有办法让患者的失眠得到...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/10/31 收听(384)
"每天都出现失眠的症状，说明失眠的症状还是比较严重的，可以服用艾司唑仑片或者是阿普唑仑片，急则治其标。但是安眠药不能够长时间使用的，否则有上瘾的可能性。睡眠症状改善以后可以停用...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/09 收听(72872)
失眠属于睡眠障碍的一种，一般正常人一个晚上有几个睡眠周期比如有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，一个晚上会循环3-5个周期，这样的话，第二天就清醒。睡眠状态比较好的话，大脑可...
林久銮│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(29372)
"失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑。也可由于器质性疾病所致。首先应该找到失眠的原因，针对病因进行治疗，如果因为工作压力大，那么要适当找到一种减压的途径，缓解精神紧张，多听轻音...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(87590)
出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种：比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶，对调节睡...
支娜│锦州市中心医院
2018/08/09 收听(78980)
"严重失眠患者的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有患者的严重失眠，可能是源于或伴发焦...
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/24 收听(95930)
"失眠会导致患者出现各种各样的不舒服，可能会导致患者心率增快，有心慌、心悸的表现，建议患者针对睡眠进行调整。患者可以就诊中医内科，通过中医、中药辨证治疗。现在很多中成药治疗失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/15 收听(20828)
"得了失眠首先要到医院去就诊，最好到睡眠心理科的专家去就诊，可以通过做多导睡眠图、问诊，相关检查来明确是什么类型的失眠，再进行治疗，单纯失眠使用治疗失眠的药物，精神心理疾病服用...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/27 收听(72032)
如果患者只是最近出现了失眠患者，患者往往表现为入睡困难，睡眠维持困难，早醒和易醒。对于这些患者，首先一定要寻找可以导致患者出现失眠的病因或者诱因，如果存在焦虑和抑郁，这些情感障...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/26 收听(33974)
"人经常失眠，首先建议病人养成好的作息时间，按时睡、按时起，避免熬夜，同时睡觉前可以用温水泡泡脚，也可以喝一杯热牛奶，睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以用中药的酸枣仁泡水...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(79793)
