经期失眠烦躁怎么办

2019-06-03 16:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期失眠烦躁怎么办
01:08

语音内容

经期失眠烦躁需要饮食调理、药物治疗、减轻工作,根据它的轻重程度采用不同治疗方法。在来月经的时候,体温比较低,容易畏寒,血液循环较差,子宫内的淤血积压在子宫内而引起腹痛、腹胀,影响到睡眠,可以吃红糖姜水、桂圆、红枣加快血液循环,促进子宫的收缩,有利于淤血的排除,从而能够缓解疼痛,提高睡眠质量。如果失眠症状严重的,可以口服安神的药物,暂缓经期紧张的情绪,有助于睡眠。在来月经期间精神状态较差,不要从事时间太长、压力太大的工作。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨尧华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved