怀孕了总对着电脑怎么办

2019-06-20 00:15

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上班期间天天对着电脑,虽然有一定的辐射,但是对胎儿不会造成很大的影响,如果保养好了,对身体不会有伤害。平时尽量注意,不要长时间的坐着,因为不利于血液循环。应该和电脑保持一定的距离,大概在70cm左右,这样能够减少对眼睛的损害,也能够减少一部分辐射。在这期间适量的在饮食方面调整,可以多吃维生素含量丰富的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,可以多吃点豆制品、牛奶、瘦肉、鱼这些食物有利于代谢,能够缓解疲劳。在用电脑期间可以适量的喝点红茶或者绿茶,改善机体的造血功能,防止辐射的危害。

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