宝宝几个月可以吃盐和油

2020-06-18 10:18

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正常情况下,1岁以内的宝宝饭食中不添加盐,满1岁后可以少量的添加盐;宝宝4-6个月后可适当摄入油。
1-3岁的宝宝一般每天摄入不超过2g的盐,3岁以上的宝宝1天摄入不超过3g的盐。对于植物油的添加,一般宝宝是4-6个月添加辅食,不同的宝宝添加辅食的时间会有所差异,等到宝宝辅食添加成功之后,根据宝宝大便的情况可以适量的添加植物油。如果宝宝大便干,可以当在制作辅食的过程中少量添加油,同时要注意观察宝宝消化道的症状,比如是否有恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的情况。如果宝宝辅食添加植物油后大便变得稀,或有腹泻的情况,要暂停植物油的添加。
一般的儿童辅食可以添加橄榄油、核桃油,相对不容易过敏,不建议添加花生油。蒸鸡蛋的时候可以适当的放1-2滴油,防止鸡蛋老化。

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