女性睡不着觉什么原因

2021-01-04 17:41

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女性睡不着觉通常有三个方面原因:
一、外界的因素造成,外界太潮,温度太高、太低而影响到睡眠,这是一个外界的因素。
二、内在的因素,自己情绪的波动,白天有不开心的事情或者受到什么刺激,这些都会造成晚上睡不着。
三、自身的躯体疾病造成,有消化系统毛病,如胃肠道疾病、腹胀、腹痛以及心脏不舒服,如心悸、心律失常,还有泌尿系统疾病,如尿频、尿急、尿痛,都会影响睡眠,造成晚上睡不着觉。
一般来说,治疗需要通过综合的改善外界环境和自身的情绪方面的问题,如果有躯体疾病要治疗好躯体疾病,然后再给予一些安眠的药物,可以改善症状。

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