每天瞌睡多是咋回事

2020-09-03 16:27

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每天打瞌睡、犯困常见的原因主要有以下几点:
1、睡眠质量差,睡眠是重要的生理活动之一,良好的睡眠可以有效的缓解疲劳,补充体力。失眠患者由于体能不能得到良好的补充、恢复,会出现犯困,没有精神、打瞌睡,还带有记忆力下降等等表现。
2、贫血,由于贫血的患者血红蛋白含量减少,导致携氧能力下降,病人可以出现慢性的乏氧,表现为犯困、打瞌睡、没有精神,还伴有面色苍白、心慌、乏力等等临床表现,完善血常规检查可以明确。
3、甲状腺功能减退症,由于甲减患者基础的代谢率低,常常有嗜睡、打瞌睡的表现,常常还伴有情志、情感淡漠,怕冷的临床表现,完善甲功检查可以明确诊断。
4、与高血压、糖尿病、血脂异常导致的血液粘稠及动脉硬化、脑供血不足有关,往往出现在高龄或者是有糖尿病、高血压、血脂异常等基础病的人群身上。
5、如果没有任何的器质性病变,可能与亚健康状态有关,需要重新的调整生活及作息规律,加强体质锻炼,调节心态。

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